Одне слово "целюліт" приводить жінок в жах. А якщо злощасна "апельсинова кірка" та ще і на твоїх власних стегнах - це просто справжня катастрофа.

Що тільки не роблять пані, намагаючись позбавитися від такої вади. І вимотують себе виснажливими дієтами, і відвідують фітнес-заняття, і втирають в шкіру всілякі олії і креми. Але, як виявилося, даремно!

Дослідники з Оксфордського центру діабету, ендокринології і метаболізму довели, що целюліт на жіночих стегнах і сідницях є про ... Читати далі »

Де б ви не займалися спортом, на вулиці або удома, холодне повітря привнесе невеликі корективи до тренування!

Підкріпіться ДО

Помічали, що після активного зайняття на морозному повітрі хочеться перекусити пощільніше? Річ у тому, що в організмі включається режим відновлення енергії : "якщо не поїсти зараз, швидко замерзну".

Щоб після прогулянки не хотілося набити шлунок, за 1-1,5 години до тренування підкріпиться.
Споживайте блюда із с ... Читати далі »

Реформування галузі охорони здоров'я, про необхідність якого так довго говорили в Україні, розпочалося. Поки що - через реалізацію низки пілотних проектів у окремих областях, які вже зараз втілюються в життя, про ефективність реформування системи охорони здоров'я зараз говорити зарано.

Тим більше, що у нашому регіоні ще ніяких глобальних змін не відбулося. Нас поки що оминуло створення великих госпітальних округів (Гребінка, з її чисельністю населення та ге ... Читати далі »

Нарешті гребінчани дочекались справжніх морозів, снігу, та навіть льоду.

Вже вчора ввечері любителі  ковзанів мали змогу попробувати як то кажуть перший лід, покружляти під музичний супровід, на міській ковзанці. Хоча офіційного відкриття ковзанки ще не було, але все ж таки ентузіасти не могли стимати свого бажання.

"Тогоріч друзі затягнули мене на ковзанку. І ось уже я ледве дочекалась льоду. Я купила ... Читати далі »

Частина енергії, яка поступає до нас з їжею, трансформується в тепло, тому, для того, щоб не мерзнути, ні в якому разі в ці дні не голодуйте і не сидіть на дієтах.

Причому, у різних продуктів різний термальний ефект. Найвищі зігріваючі властивості у білкових блюд: м'ясних, рибних, молочних і так званих складних вуглеводів - круп і хліби.

Так що перед виходом на вулицю буде корисно з'їсти бутерброд з куркою або нежирним м'ясом. Дуже тепломісткий напій - чай з молоком. М ... Читати далі »

Ти приваблива, розумна, енергійна, позитивна, спортивна, комунікабельна... І усе добре, коли б не запах... Неприємний запах з рота.

Досить поширене захворювання називається галітоз. І догляд за зубами, жувальна гумка, на жаль, не завжди можуть допомогти впоратися з цією хворобою.

Неприємний запах з рота найчастіше виникає із-за неправильного харчування, хвороби зубів, носоглотки, шлунково-кишкового тракту, вживання спиртних напоїв, паління і неправильного використання засобі ... Читати далі »

Паперові рушники з громадських туалетів виявилися не так нешкідливі, як можна подумати на перший погляд.

Учені з канадського Університету Лаваля досліджували 6 рушників різних торгових марок (самі марки в дослідженні не називаються, але повідомляється, що це саме ті марки, які найчастіше зустрічаються в громадських убиральнях; звичайно, йдеться про Канаду, але є усі шанси, що і у нас ситуація йде не краще) і виявили на кожному з них різні бактерії.

При ць ... Читати далі »

Я не знаю, чому твоя дівчина віддає перевагу копиці кучериків на пагорбі Афродіти. Але знаю, як підштовхнути її до того, щоб вона розпрощалася з "кущиками". А тобі тільки цього і потрібно, чи не так?

Ще в 4 столітті до нашої ери жінки Месопотамії приділяли увагу лінії бікіні.

Що вже говорити про бікіні-бум, який стався в 90-і роки 20-г ... Читати далі »

На думку учених, жінці, щоб визначити, підходить їй чоловік або ні, необхідно усього лише 45 секунд.

Саме через 45 секунд спілкування жінка може визначити, що це за чоловік, з яким вона спілкується, і чи варто їй продовжувати з ним спілкування.

Фахівці стверджують, що в першу чергу жінка звертає увагу на очі чоловіка, на їх колір і на те, наскільки, на її думку, ці очі випромінюють інтелект.

Відмітимо, що усі дослідники сходяться в одному - краса чоловіка в жіноч ... Читати далі »

До хорошого швидко звикаєш, тому після закінчення довгих новорічних свят багатьом буває важко змінити затишний домашній диван на офісне крісло.

За словами американських психологів, найважчим у цьому плані зимовим періодом є другий тиждень січня. Експерти розповіли, як подолати післясвяткову депресію, пише каліфорнійський портал Belmontshore.

Традиційно, одним із найсумніших днів у році вважається так званий "сумний понеділок" (Blue Monday), який припадає на середину сі ... Читати далі »