Нет таких косметических дефектов, которые вызывали бы столь оживленный интерес со стороны молодых женщин, как растяжки. Своим появлением эти полоски создают нам плохое настроение, мы готовы потратить немало денег и времени, чтобы хоть как-то их устранить.

Основной причиной возникновения растяжек (стрий) являются гормональные нарушения. Впервые это происходит в подростковом возрасте.

Чтобы руки были мягкими и лучше скользили по коже, применяют различные присыпки и смазывающие вещества. Из присыпок наиболее распространенными являются тальк, рисовая пудра, детская присыпка.

Тальк хорошо впитывает пот и имеющийся на кож жир делает кожу гладкой, не вызывает раздражения легко снимается сухой салфеткой. Из смазывающих веществ наиболее пригодными являются специальные кремы для массажа или обыкновенные кремы для лица (в том случае, если самомассаж проводится на небольших участках тела: кистях, коленном, голеностопном суставах и т. д.).

Массаж ног и стоп – это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.

Действительно, массаж ступней – это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом. В данной статье МирСоветов расскажет, чем же так полезен массаж нижних конечностей, как его сделать близкому человеку в домашних условиях, как массировать ноги и стопы самому себе, а также о том, что в данной области нам готова предложить салонная индустрия.

Ушибами называются повреждения мягких тканей без нарушения целостности их наружных покровов. При сильных ушибах могут быть разрывы мышц, мелких кровеносных сосудов, нервов.

В области ушиба, как правило, отмечаются болевые ощущения, местные кровоизлияния, сопровождающиеся повышением температуры кожи в месте ушиба, припухлость. Возможны и гнойные воспаления (в случае проникновения инфекции). Массаж помогает обезболить травмированный участок, улучшить обмен веществ. Благодаря ему происходит более интенсивное сокращение мышц, что способствует устранению атрофии мышц, рассасыванию инфильтратов, отеков и кровоизлияний.

«Массаж» - сразу же после произнесения этого слова сознание одолевают приятные воспоминания о расслабляющих руках массажиста, о релаксации и спокойствии организма, как в физическом плане, так и в моральном.

Массаж приносит успокоение, расслабляет мышцы, лечит, помогает добиться красоты и эластичности кожи, стройности фигуры и привести в норму мышцы.

Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста.

Знаете ли вы о том, что последним веянием в косметологии является массаж ложками? При этом абсолютно неважно, какого она размера, но она должна быть серебряной или мельхиоровой. Так что, можете смело брать в руки ложки и приступать к массажу, добиваясь собственного преображения.

С утра до завтрака следует очистить кожу обычным способом, затем нанести увлажняющий крем или эфирное масло и можно приступать к массажу. Здесь главное условие – это производство плавных движений: по часовой стрелке – с нажимом, а против часовой – только с легким нажатием.

Пластичный массаж имеет более глубокое действие на ткани. Под его влиянием усиливается циркуляция крови и происходит лучшее орошение кровью тканей.

Это подтверждается ощущением жара, местным повышением температуры после каждого сеанса и некоторым отеканием кожи. Все эти явления длятся не больше 1-2 часов, потом реакция исчезает, кожа бледнеет и приобретает свежий вид. Техника пластичного массажа заключается в том, что концами пальцев захватывают складку кожи вместе с подкожной клетчаткой и будто вдавливают ее слегка вибрирующей рукой вглубь.

Слово массаж происходит от греческого «массеин», что значит «месить». Массаж — это комплекс разных за характером, направлением и силой механических движений, которые имеют выраженное действие на кожу и ткани, размещенные под ней, нервы и сосуды.

Массаж действует не только непосредственно, но и рефлекторно — через нервные рецепторы, заложенные в поверхностных слоях кожи и тесно связанные с центральной нервной системой. Под воздействием массажа кожа лица становится гладкой и блестящей. Уменьшается ее угреватость, поскольку устья выводных протоков сальных желез легче освобождаются от выделений, которые накопились.

Лимфодренажный массаж активно используется в практике массажистов с середины прошлого века. Большая роль в обосновании данной техники массажа и ее популяризации принадлежит доктору-кинезотерапевту Паскалю Кошу.

Именно он на практике доказал, какого лечебного и косметического эффекта можно добиться при правильном проведении лимфодренажного массажа и как благотворно влияет данный вид массажа на оздоровление всего организма.