Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 500 г
• Яйца - 3 шт
• Молоко 1% - 100 мл
• Тыква - 125 г
• Манная крупа - 3 ст. л
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Молотая корица - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу

Ингредиенты:

• 5 средних варёных картофелин
• 2 яйца
• 100 г панировочных сухарей
• 100 г твёрдого сыра
• 2-3 ст. л муки
• растительное масло (для жарки)
• чёрный молотый перец, соль - по вкусу
• кориандр, куркума, кайенский перец и фенхель - по желанию.

Ингредиенты:

• филе не жирной рыбы  600-700 гр.
• помидор 1 шт.
• сметана 3-4 ст.л.
• чеснок 3-4 зубч.
• зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
• соль,перец
• сыр твёрдый 50-70 гр.