Дієтична куряча грудинка
 Всім давно відомо, що куряче м`ясо дієтичне. Але як його приготувати ще й смачно?
ІНГРЕДІЄНТИ
• склянка закваски
• 1 середнє куряче філе
• 10 г кропу
• 1 зубчик часнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ребрышки, тушенные в вине (в духовке)
ПРИГОТУВАННЯ
Грудку промийте, очистіть від шкірки, обсушіть. Поріжте невеликими шматочками і викладіть у глибоку миску.
Кріп промийте, обсушіть та нашинкуйте. Часник очистіть і подрібніть, чи розчавіть. Змішайте усі інгредієнти із закваскою і залийте маринадом курку.
Так залиште її на годину. За бажанням запечіть до готовності у формі, або протушіть у сковороді. |
