Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Скумбрия запеченная в соусе

Запеченая скумбрия в соевом соусе


Ингредиенты:
  • Скумбрия - 700 г
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу
Запеченая скумбрия в соевом соусе

Приготовление:

Рыбу потрошим, моем, режем порционными кусочками. Лук чистим, режем полукольцами.

В глубокую тарелку наливаем соевый соус, добавляем йогурт и горчицу. Хорошо перемешиваем.

В тарелку выкладываем рыбу и лук. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

Рыбу перекладываем в форму для запекания. Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Готовую скумбрию подаем с зеленью и любимым гарниром.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 767
Категорія: Другі страви
Теги: йогурт, рецепт, скумбрия, Соевый соус



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Капронова сітка для огорожі — практичне ...

/_pu/74/53762902.png

Англійська з дитинства: як легко та без ...

/_pu/74/62120185.jpg

Букети з троянд як універсальний спосіб ...

/_pu/74/84708129.png

Перевантажувач цукрових буряків: логісти...

/_pu/75/10540593.png

Замовити жижу: як обрати якісну рідину д...

/_pu/74/09793079.png

Модульні будинки Полтава: сучасне житло ...

/_pu/74/65630639.png

Как поддерживать порядок в салоне автомо...

/_pu/75/30685099.png

Фіброцементні хвилясті листи - використа...

/_pu/74/91210779.png

Як правильно підібрати антену для радіоо...

/_pu/75/43659232.png

Mykhailo Zborovskyi: Cosmobet та кар'...

/_pu/73/74548293.jpg

GRF 1-29 для стимуляції гормону росту та...

/_pu/75/78594550.png

Штучний інтелект навчився підказувати — ...

/_pu/74/97489639.png