Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Скумбрия запеченная в соусе

Скумбрия в йогуртовом соусе


Ингредиенты:
  • Скумбрия - 700 г
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу
Скумбрия в йогуртовом соусе

Приготовление:

Рыбу потрошим, моем, режем порционными кусочками. Лук чистим, режем полукольцами.

В глубокую тарелку наливаем соевый соус, добавляем йогурт и горчицу. Хорошо перемешиваем.

В тарелку выкладываем рыбу и лук. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

Рыбу перекладываем в форму для запекания.

 Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут. Готовую скумбрию подаем с зеленью и любимым гарниром.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 624
Категорія: Другі страви
Теги: скумбрия, Соевый соус, йогурт, рецепт



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Болі у суглобах у дітей: коли варто звер...

/_pu/73/18873703.jpg

Фінгерінг та його маленькі таємниці: як,...

/_pu/73/73611745.jpg

Чому слоти залишаються найпопулярнішою г...

/_pu/73/89887902.jpg

Як підготуватися до лікування раку

/_pu/73/07006222.jpg

Кому та скільки: як працює механізм розп...

/_pu/73/12400486.jpg

Почему обмен вашими казино-компами может...

/_pu/73/18743440.jpg

Як працюють турніри та таблиці лідерів

/_pu/73/62836297.jpg

Nanoleaf у вітальні — розумне освітлення...

/_pu/73/15097766.jpg

Лотерея проти Скретч-карток: Що краще (П...

/_pu/73/08473872.jpg

Не лише зникає головний біль: які хвороб...

/_pu/73/71530454.jpg

Прогноз Зверев против Джоковича — четвер...

/_pu/73/19319421.jpg

Кровянистые выделения после секса во вре...

/_pu/73/06338181.jpg