Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Поради на всі випадки життя Дизайн інтер'єру та ремонт Дача, сад та город
Авто, вело, мото Мистецтво


Какие витамины в клубнике можно найти?

Очень много в клубнике витаминов А и Е

Какие витамины в клубнике можно найти?

И взрослые, и дети знают и любят ароматную и вкусную клубнику. Что только не готовят из этой душистой ягоды: и варенья, и компоты, и джемы, и торты, и, конечно же, клубнику едят свежей.

В любом виде клубника вкусна! Но, кроме того, она еще и полезна, потому что витамины в клубнике содержатся в большом количестве.

Что же это за витамины и как влияют на наш организм?

- Клубника богата фолиевой кислотой или что то же - витамином В9, который благотворно влияет на функции крови и улучшает память.

- Очень много в клубнике витаминов А и Е. Оба витамина называют "витаминами красоты и размножения", так как они помогают сохранять молодость и влияют на половую сферу человека. Витамины группы А и Е лучше усваиваются из клубники, если употреблять ее со сливками или сметаной. Если сметана слишком жирный для вас продукт, то ее можно заменить на йогурт или кефир.

- В клубнике очень велика доля витаминов группы В и С, что делает ее употребление более полезным, чем прием медицинских витаминных препаратов. Витамин С способствует быстрому заживлению ран, укрепляет иммунитет и положительно влияет на состояние кожи, так как является компонентом коллагена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На каком месте посадить клубнику?

- Клубника содержит и массу микроэлементов: кальций, магний, калий, способствующих укреплению нервной системы, улучшающих клеточное дыхание.

- Эндорфин или гормон радости, содержащийся в ягодах клубники, улучшает настроение, добавляет оптимизма.

Так что, ягода-клубника не только ароматна и очень вкусна, но и полезна. Витамины в клубнике содержатся не только в самих ягодах, но и в "хвостиках". Не выбрасывайте их, засушите, зимой вы сможете готовить из них витаминный чай.


Схожі матеріали:

Категорія: Дача, сад та город
Переглядів: 1491 | Теги: витамины, клубника





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Декілька способів пережити нерозділене к...

/_pu/62/45729715.jpg

Що таке селф-газлайтинг і як припинити с...

/_pu/64/15759465.jpg

Обидва здорові, завагітніти не виходить:...

/_pu/64/43263517.jpg

Що зробити з полуницею навесні, щоб виро...

/_pu/62/98887184.jpg

Жодних стимуляторів зростання: лише одна...

/_pu/63/56447397.jpg

1 ложка - і земля родюча, як чорнозем: д...

/_pu/64/46117772.jpg

5 продуктів, які допоможуть підбадьорити...

/_pu/63/92401352.jpg

Як довести дівчину до оргазму поцілункам...

/_pu/64/60506542.jpg

Як зібрати відро полуниці з грядки: прос...

/_pu/62/06877694.jpg

Як врятувати розсаду, якщо вона витягнул...

/_pu/63/83935674.jpg

Як досягти маткового оргазму і отримати ...

/_pu/64/96207446.jpg

Перевірений спосіб вирощування огірків

/_pu/64/42201650.jpg