Великий піст передбачає відмову від тваринної їжі - м'яса, риби, яєць, молока і молочних продуктів. Також в піст не можна переїдати, курити та вживати алкоголь.

Однак головна мета посту - духовне очищення. Тому в цей час слід молитися, сповідатися, намагатися не лихословити і не грішити. Лікар-дієтолог, гастроентеролог Олександр Мартинчук розповів, кому і як потрібно дотримувати посту:

Первая седмица – строгая неделя Великого поста. Данный календарь питания в Великий пост составлен по немного облегченной схеме для обычных людей, то есть мирян.

Прислушивайся к себе и ограничивай питание в меру своих сил и здоровья. Ведь главная идея Великого поста – через очищение тела очистить душу, не допускать ссор и злости, прощать и помогать окружающим. Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста нельзя употреблять: мясо и мясные продукты, продукты, содержащие молоко и молочные ингредиенты, в том числе сухое

Выбор для санкерамики – вопрос номер один при обустройстве ванной комнаты. Основательный подход к их подбору вполне оправдан – это оборудование должно надежно функционировать на протяжении многих лет.

Санкерамика для ванной
Санкерамикой традиционно называют сантехнические изделия из фаянса или фарфора – раковину, унитаз, биде, без которых нельзя обойтись ни одной ванной комнате. Материал, из которого изготавливают санкерамику, покрывают одинаковыми глазурями и эмалями.

Значение ванной комнаты давно вышло за рамки функционального помещения для гигиеничных процедур, а ее оформление дизайнеры продумывают не менее тщательно, чем концепцию интерьера квартиры в целом.

Идеи для будуара
В квартирах с современной планировкой часто предусмотрено два санузла – гостевой и хозяйский. Последний, как правило, примыкает к спальне, предоставляя широкие возможности для свободной планировки зоны отдыха.

Увы, нормальному мужчине подавай что-то жирное, острое, в общем малополезное.

А вместе с ним норовит уловить кусочек и барышня, ведь как отказаться от лакомства, когда ешь за одним столом?!  Как правильно питаться – этим вопросом должна задаваться не только каждая девушка и не только в преддверье лета, но сильная половина человечества.

Пиво – это пьянящий напиток, который люди варили с древнейших времен. На сегодняшний день оно получило распространение по всему миру, благодаря своеобразным вкусовым характеристикам и аромату.

После чая и воды, пиво является третьим по количеству потребления напитком в мире, а из алкогольных напитков – самым популярным. Ученые до сих пор спорят, каковы польза и вред пива? Почему бы не узнать несколько любопытных фактов об этом янтарном напитке.

Удобная кровать – это залог здорового, крепкого сна. Также она обеспечивает сохранение правильного положения тела, в том числе позвоночника, что позволяет просыпаться утром свежим и полным сил.

Сон – очень важная часть в жизни человека.
В ночное время тело может восполнить энергию, потраченную, за день, мышцы восстанавливаются после активных нагрузок, а мозг систематизирует данные, накопленные в течение дня.

Провалы в памяти могут быть как неловкими (как зовут ребенка моего соседа?) и тревожными (что же будет со мной в старости?).

Но несколько провалов не обязательно означают будущее полное забвения. Память производится путем соединения двух или более из 100 миллиардов нервных клеток в мозгу, называемых нейронами. Укрепляя связи, человек может использовать их позже.

Длительное путешествие, засидевшиеся гости, празднование Нового года или болезнь часто дезориентируют младенцев во времени суток. Все поправимо!

Игнорировать ночной плач крохи, если у того болит ушко или мучают газики, жестоко. Мужчины (папы и врачи) ехидно замечают: мол, что это у карапуза боли начинаются именно в тот момент, когда мама с папой решили поспать?

Каждая мама знает, что если ребенок благополучно спит днем в тихий час, то он будет спокоен и менее возбужден к вечеру.

Поэтому одна из самых сложных ситуаций, когда приходится укладывать ребенка спать днем, а он никак этого не желает. Что же делать? Дадим несколько простых советов. Прежде всего, конечно же, сон ребенка днем зависит от его возраста. Каждому возрасту присущи свои особенности и потребности.