Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



Почему полезно спать обнаженным

Как показывает статистика, сон обнаженным имеет огромное количество преимуществ

Почему полезно спать обнаженным

Как показывает статистика, сон обнаженным имеет огромное количество преимуществ перед сном, например, в пижаме.  Он крайне полезен для здоровья, причем не только физического, но и психологического.

Во время сна голышом значительно улучшается его качество за счет поддержания оптимальной температуры тела и отсутствия перегревания. Также, например, одним из преимуществ сна в чем мать родила является  похудение.

 Во время спокойного сна, когда одежда не мешает, уровень гормона стресса кортизола уменьшается, при этом сохраняется энергия и контролируется чувство голода. В случае нарушения сна  уровень кортизола заметно повышается и вполне вероятно проснуться голодным и наесться до отвала для получения чувства успокоения.

 Сон нагишом способствует омоложению организма в связи с тем, что перегрев нарушает действие мелатонина и гормона роста – главных омолаживающих гормонов. Когда же температура тела снижается, гормон роста выделяется и регенерирует кожу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оказывается, спать голым полезно для здоровья

Также сон обнаженной придает уверенности в себе. Ну и наконец, чуть ли не самое главное преимущество – качественный секс. Касание кожи к коже активизирует выделение окситоцина, что в свою очередь способствует более страстному сексу и укреплению романтических отношений.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 3322 | Теги: сон, секс, Мелатонин, гормоны, Здоровье





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


ТОП-3 сортів томатів, які ростуть самі с...

/_pu/63/09772768.jpg

Декілька причин, з яких чоловік може піт...

/_pu/62/69173240.jpg

Шлюб на межі розпаду: 3 ознаки, що чолов...

/_pu/62/75089409.jpg

Що посадити поряд з трояндами, щоб відля...

/_pu/62/50342908.jpg

Як приймати гарячу ванну, щоб не нашкоди...

/_pu/62/35483606.jpg

Найкращі пози для жіночого оргазму

/_pu/64/86522118.jpg

До 3 кілограмів з куща: три правила, щоб...

/_pu/63/26769899.jpg

Два вдалі сорти полуниці, які не підведу...

/_pu/62/24633572.jpg

Жіноча білизна: як правильно підібрати к...

/_pu/62/81683788.jpg

5 бажань жінки в ліжку, про які вона не ...

/_pu/64/97622120.jpg

Що не любить розсада томатів: 4 помилки ...

/_pu/63/09453212.jpg

Як за 2 хвилини відмити старі каструлі в...

/_pu/62/09016139.jpg