Нам нужно:

• сырая свекла 3 шт
• головка лука 1 шт
• чеснок 3 зубка
• семена кинзы 1 ч ложка
• красный молотый перец пол чайной ложки
• уксус 1 – 0,5 столовые ложки

ПРОДУКТЫ : 

• Скумбрия — 2 шт
• Яйцо куриное — 2 шт
• Сыр твёрдый — 50 гр
• Горчица (сухая) — 0,5 ч.л.
• Лимон (сок и цедра) — 0,5 шт
• Зелень
• Соль, перец.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• кочан белой капусты,
• свекла,
• чеснок,
• стручок горького перца,
• чёрный горошком перец,
• соль,
• крутой кипяток

Ингредиенты:

• Банан - 6 шт
• Молоко 1% - 2/3 ст
• Какао - 4 ст. л
• Мед - 2 ст. л

ПРОДУКТЫ: 

• Рис (длиннозерный, шлифованный, пропаренный) — 1 стак.
• Вода — 2 стак.
• Соль — 1 ч. л.
• Масло растительное — 3-4 ст. л.
• Специи (на ваш выбор: 1ч.ложка куркумы, душистый перец, корица (чуть-чуть), мускатный орех (на кончике ножа), белый перец, кумин, сладкая паприка, острая паприка. со специями осторожно, не переборщите.)

Ингредиенты:

• 1 кг куриных крылышек
• 2 ст. л. меда
• 4 ст. л. соевого соуса
• 2 ст ложки оливкового масла
• 1 ч. л. острого соуса Табаско
• 1 ст. л. хорошего кетчупа или томатной пасты
• соль, специи

Ингредиенты:

• 700-900 гр печенья
• 1 банка сгущёнки
• 200 гр сливочного масла
• 5 чайных ложек какао
• 3-4 ст. ложки вина (по желанию)

Ингредиенты :

• 125 гр филе сельди
• 1/4 небольшого кочана капусты
• 1/2 пучка салата
• 1/2 зелёного яблока
• соль,  (перец лучше использовать белый)
• зелень укропа