Куриные котлетки в сливочном соусе


Куриные котлетки в сливочном соусе

Простой, вкусный и весьма легкий ужин. Рецепт хорошо подойдет тем, кто следит за весом - всего 140 калорий на 100 граммов. И готовится очень просто.
 
Нужно:
• На 500-700 граммов филе куриной грудки (можно взять и готовый фарш) - 1 луковица,
• 2-3 зубчика чеснока,
• 150 граммов 10-процентных сливок,
• 3 столовых ложки сметаны,
• 150 граммов сыра,
• 1 яйцо.
Как готовить:

- Из филе делаем фарш, добавляем мелко-мелко порезанный лук, яйцо. Солим, перчим по вкусу. Все как следует перемешиваем.





- Из  фарша формируем котлетки и укладываем в форму. Отправляем запекаться минут на 15-20 при температуре 150-180 градусов.





- Сыр натираем, смешиваем со сливками, сметаной и измельченным чесноком. Немножко присаливаем (если у вас не сильно соленый сыр). Заливаем соусом котлетки и отправляем в духовку еще на 20 минут.





Время приготовления: 40 минут.



my.kp.ru


Схожі матеріали:

Категорія: Другі страви
Переглядів: 1233 | Теги: филе, Куриные котлетки, блюдо, фарш, сыр, Сметана, куриные грудки, сливки




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ідеї для творчості: Малюнок на склі

/_pu/50/37739107.jpg
Продукти, які допоможуть впоратися з три...

/_pu/51/73563982.jpg
Захист від вірусів: як зробити маску сво...

/_pu/49/01697782.jpg
Зараження коронавірусом. Відчуття в носі...

/_pu/49/37540338.jpg
8 помилок в одязі, які здійснюють зрілі ...

/_pu/51/17459164.jpg
Зубна нитка: коли корисна, а коли небезп...

/_pu/51/06954933.jpg
Названі 6 продуктів, що допомагають норм...

/_pu/51/01043962.jpg
правильне харчування, вітаміни і мінерал...

/_pu/51/71495632.jpg
9 трендів весняного маникюру

/_pu/50/96097168.jpg
Чи можуть статини привести до випадання ...

/_pu/52/01815772.jpg
Кращі доступні продукти для оздоровлення...

/_pu/51/68266830.jpg
Які елементи говорять про те, що перед в...

/_pu/46/34813542.jpg





Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020