Сучасні жінки звикли до веселих та активних розваг. Іноді їм буває дуже складно адаптуватися до свого «цікавого» положення, при якому необхідні деякі обмеження. Адже очікування дитини вносить певні корективи в життя майбутньої мами. Деякі жінки швидко звикають до нового положення, стають більш обережними, тоді як інші з задоволенням продовжують кататися на роликах, конях і навіть квадроциклах, не вважаючи вагітність приводом для відмови від улюблених хобі.
Звичайно, лікарі не забороняють своїм пацієнткам займатися фітнесом (зокрема, йогою) і активний відпочинок, особливо, якщо вагітність протікає нормально. Але існують такі хобі, про які на час вагітності необхідно забути. Що категорично не можна робити жінці в «цікавому» положенні?
Небезпечні хобі для вагітних, від яких краще відмовитися
Фахівці жіночої консультації намагаються не обмежувати свободу своїх підопічних, але при цьому в один голос стверджують, що під час вагітності вкрай не бажані будь-які травмонебезпечні розваги. До них відносяться: катання на снігоходах, мотоциклах, велосипедах, роликах, лижах, ковзанах, конях тощо. Під час вагітності дуже небезпечні падіння, а коли жінка займається будь-яким з перерахованих видів спорту, їх ризик суттєво зростає.
Тому небажані такі види активності:
- Катання на конях. Ці хобі небезпечні не стільки падіннями, як тряскою, яка здатна спровокувати передчасні пологи або викидень на ранніх термінах вагітності. Тому, якщо ви раніше займалися кінним спортом і сумуєте за своїм конем, то краще просто відвідуйте його в стайні або ходіть на прогулянку з ним на повідку. Не забувайте про відповідний одяг для таких розваг – зручні штани для вагітних та взуття.
- Катання на квадроциклах. Не бажане при складному перебігу вагітності. Але якщо все добре, то вагітній жінці можна кататися виключно на невеликій швидкості та по рівній поверхні (хорошому асфальту). Це зумовлено тим, що під час вагітності у жінок спостерігається порушення координації рухів, тому навіть у самих «спортивних» матусь в разі небезпеки утримати рівновагу не вийде. Крім того, заняття активним спортом викликають сильний сплеск адреналіну.
- Всі види спортивних хобі, пов'язані з підняттям на велику висоту. Вони надмірно навантажують вестибулярний апарат, не кажучи вже про ризик падіння.
- Силові тренування: підняття гантелей, штанги, вправи на силових тренажерах і таке інше. Гінекологи стверджують, що підняття важких предметів та підвищені фізичні навантаження є найчастішими причинами викиднів на ранніх термінах.
- Танці та аеробіка. Що стосується цих занять, тут рішення може прийняти тільки лікар. У будь-якому випадку, при перших ознаках нездужання необхідно відразу припинити заняття. Щоб не завдати шкоди малюкові, потрібно вибирати спеціальні програми та одяг для вагітних, в якому зручно займатися.
Крім «спортивного екстриму», вагітним жінкам також потрібно уникати інших шкідливих капризів. | 
