15 минут в день - и ты получишь идеальное тело. Заинтересовало? Тогда читай здесь!

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Ингредиенты:

 • 2 ст. л. кондиционера (бальзама) для волос;
 • витамины группы В в ампулах (купить в аптеке): B1 Тиамин, B2 Рибофлавин, B3 Никотиновая кислота, B6 Пиридоксин, B12 Цианокобаламин;
 • ампула сока алоэ.

Наверное, все знают момент из фильма "Служебный роман", когда секретарша Вера учит ходить Людмилу Прокофьевну: "Вот что отличает деловую женщину от женщины? Походка. Как вы ходите? Ведь это уму непостижимо.

Вся отклячится, в узел завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает". И действительно, красиво ходить умеет далеко не каждая женщина. Хотя именно красивая походка создает первое впечатление о человеке.

Магазины предоставляют огромный ассортимент нижнего белья самых разных фасонов, расцветок и материалов.

Выбор огромен, но встает проблема, как же подобрать белье, подходящее именно вам. Как подобрать белье так, чтобы оно было и красивым (нравилось вам и вашим возлюбленным), и удобным, и практичным? Задача не самая простая, но мы постараемся помочь вам в выборе. Начнем с видов и фасонов белья.

Многие женщины уверены, что знают тип своей кожи, однако далеко не всегда их суждения верны.

Дело в том, что косметика, различные очищающие, увлажняющие и тонизирующие средства, которые мы используем постоянно, могут повлиять на внешние свойства кожи, позволяющие определить ее тип. Конечно, строение кожи и основные ее особенности для всех людей одинаковы.

Как вы думаете, как выглядит идеальное нижнее бельё для женщин? Приверженцы натуральных тканей скажут, что оно должно обязательно изготавливаться из натуральных волокон, таких как лён, хлопок, шелк.

Но мы все понимаем, что с такими тканями сразу же теряется сексуальность и очарование нижнего белья, которое кроме того что должно быть удобным и практичным, должно также быть ещё и красивым, романтичным и сексуальным.

Гинекологи, изучив ношение трусиков-стрингов, сделали свои выводы на основании исследований. Стринги сами по себе очень актуальны, особенно в жаркое время года, когда их можно носить под обтягивающие джинсы или шортики.

Летний купальник в этом стиле, подарит ее обладательнице идеально ровный загар. Но, как оказалось, постоянное ношение этого белья может вызвать проблему для женского здоровья. Форма этого белья вызывает раздражение, что способствует дрожжевым бактериям с последующим заражением мочевых путей.

Любая женщина знает, что такое трусики – стринги. Стринги, в основном, являются предметом женского нижнего белья, но есть и мужские стринги, хотя они менее распространены, чем женские.

Стринги придают сексуальность женщине и делают ее вызывающе откровенной, так же их надевают под облегающую и прозрачную одежду, чтобы трусики не выделялись на общем фоне. Конечно, стринги на стройном, подтянутом теле – выглядят очень красиво, но все время их носить не рекомендуется, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Обувь необходима современному человеку. Мы научились создавать искусственную среду обитания и моделировать климат, но обходиться без обуви долгое время для современного человека практически невозможно. Как правильно подобрать обувь?

 Обувь появилась в доисторические времена. Изначально она была призвана обеспечить защиту ног от повреждений и действия неблагоприятной температуры.

Перхоть сегодня рассматривается как заболевание, а не как исключительно косметическая проблема. Повлияло ли это на методы, как избавиться от перхоти? Прежде чем искать ответ на этот вопрос, попробуем разобраться в причинах возникновения перхоти.

Ведь именно от причины зависит лечение. Причина может лежать глубоко – стресс, болезни или заключаться в неправильном уходе за кожей головы и волосами. Как правило, женщина, у которой появилась эта проблема, не знает своего типа волос.