Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Хек, запеченный в духовке в горшочках

Рыба с овощами запеченая в горшочке


Ингредиенты
  • хек - 2-3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • картофель - 5-6 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • укроп - 10 гр.
  • специи, соль
Рыба с овощами запеченая в горшочке

Рецепт приготовления

Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть.

Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Картофель почистить и порезать небольшими кусочками.

Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.

Укроп мелко порезать.

В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом.

Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.

Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель.

Накрыть и поставить в духовку на 35-40 минут.

Температура 180 градусов.
 


Схожі матеріали:

👁 748
Категорія: Другі страви
Теги: Рыба хек, рецепт, картовель, овощи



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Правила пунто-банко, "брата" б...

/_pu/72/87670011.jpg

Пасьянс — одна из самых популярных карто...

/_pu/72/56253077.jpg

9 волшебных мест, где мужчина тайно мечт...

/_pu/71/28080801.jpg

5 причин кохатися — навіть якщо ліньки і...

/_pu/73/93172927.jpg

Як зробити домашнє завдання за 30 хвилин...

/_pu/73/61070273.jpg

Як вибрати жіночий купальник: стиль, фас...

/_pu/72/30871078.jpg

Что назначают при воспалении легких: кор...

/_pu/72/09224519.jpg

Оздоровлюючий ефект японського манікюру:...

/_pu/72/29461901.jpg

Ігровий автомат Street Fighter II

/_pu/72/24520894.jpg

Слоти в літньому стилі: найвеселіші та н...

/_pu/72/99622167.jpg

Что нужно знать о материалах для душевой...

/_pu/72/66844495.jpg

Блекджек Свитч: Правила, стратегія та по...

/_pu/73/62500359.jpg