Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Хек, запеченный в духовке в горшочках

Рыба с овощами запеченая в горшочке


Ингредиенты
  • хек - 2-3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • картофель - 5-6 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • укроп - 10 гр.
  • специи, соль
Рыба с овощами запеченая в горшочке

Рецепт приготовления

Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть.

Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Картофель почистить и порезать небольшими кусочками.

Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.

Укроп мелко порезать.

В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом.

Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.

Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель.

Накрыть и поставить в духовку на 35-40 минут.

Температура 180 градусов.
 


Схожі матеріали:

👁 812
Категорія: Другі страви
Теги: Рыба хек, рецепт, картовель, овощи



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Прощай, ID.4: самый продаваемый электром...

/_pu/73/13520158.jpg

Шрот Volkswagen: як вигідно купити оригі...

/_pu/73/87170007.jpg

Чому тіло просить перезавантаження і як ...

/_pu/73/06612506.jpg

Що варто знати про особливості онлайн ка...

/_pu/73/13026102.jpg

Mykhailo Zborovskyi: Cosmobet та кар'...

/_pu/73/74548293.jpg

Почему обмен вашими казино-компами может...

/_pu/73/18743440.jpg

Довгі ставки на Світову серію 2025: Найк...

/_pu/73/37118143.jpg

Вибір інтернет розетки

/_pu/73/45386412.jpg

Як вибрати якісну бавовняну сорочку: ТОП...

/_pu/73/82013774.jpg

Як дізнатися, чи був у жінки оргазм: 7 г...

/_pu/73/88309148.jpg

Кому та скільки: як працює механізм розп...

/_pu/73/12400486.jpg

Ключові фактори при виборі онлайн казино...

/_pu/73/13229427.jpg