Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Хек, запеченный в духовке в горшочках

Рыба с овощами запеченая в горшочке


Ингредиенты
  • хек - 2-3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • картофель - 5-6 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • укроп - 10 гр.
  • специи, соль
Рыба с овощами запеченая в горшочке

Рецепт приготовления

Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть.

Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Картофель почистить и порезать небольшими кусочками.

Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.

Укроп мелко порезать.

В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом.

Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.

Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель.

Накрыть и поставить в духовку на 35-40 минут.

Температура 180 градусов.
 


Схожі матеріали:

👁 584
Категорія: Другі страви
Теги: Рыба хек, Рецепт, картовель, овощи



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg