Найсприятливіша пора для вживання свіжих і корисних продуктів, звичайно ж, літо. Особливо, це стосується серпня.

Останній місяць обов'язково потрібно використовувати, щоб насолодитися смачною і здоровою їжею.

Як це зазвичай буває, жінка згадує про те, що їй треба схуднути, у кращому випадку за тиждень до події. Що ж, сім днів - достатній час, аби прибрати животик і тішитись гарною фігурою.

1. Геть все солоне.
Сіль призводить до затримки рідини в організмі і зникненню талії. Один із способів нейтралізувати надлишок солі - пити більше води. Але набагато простіше і, головне, корисніше - зменшити саме споживання солі. Бажано обмежитися двома грамами в день.

У двадцять він готовий займатися сексом завжди, в тридцять йому вистачає двох разів на тиждень. А після сорока - раз на місяць... Що ж робити?

Вчені не втомлюються доводити: секс - це найприємніша панацея. Причому від усього. Список властивостей цього дійства практично нескінченний: він виступає в ролі антиоксиданту і антибіотика, зміцнює серце і судини, позбавляє від безсоння і навіть продовжує життя!

Виявляється, навіть найбільш звичні й прості, на перший погляд, речі можуть стати причиною виникнення злоякісних пухлин. Про це свідчать результати недавнього дослідження американських вчених.

Небезпеку для здоров'я можуть представляти звичайні чистячі і миючі засоби, якими більшість домогосподарок користуються мало не кожен день. Засоби для чищення ванної та санвузлів, до складу яких входить хлор, можуть провокувати виникнення і зростання злоякісних пухлин.

Причин оніміння рук уві сні може бути кілька, проте в деяких випадках це може бути одним із симптомів серйозного захворювання. Як зрозуміти, чому затікають руки?

Чому затікають руки уві сні: Порушення кровообігу
Причиною порушення кровообігу може стати занадто висока подушка або незручна поза під час сну (наприклад, якщо ви підклали руку під голову і довго не міняєте положення).

Американські вчені з'ясували, що носіння «неправильного» бюстгальтера підвищує ризик розвитку раку грудей на цілих 10 відсотків! Дізнайтеся, як вибрати правильний і безпечний бюстгальтер.

Не купуйте занадто тісний бюстгальтер. Можливо, він візуально збільшить ваші груди, але тісна білизна порушує кровообіг. Вибирайте бюстгальтери з натуральної, дихаючої тканини.

Правильна жіноча гігієна може допомогти запобігти ризику розвитку вагінальних інфекцій в літній період. Які помилки найчастіше роблять жінки і як їх уникнути?

Тривале сидіння на одному місці. Це може привести не тільки до виникнення болю в попереку, а й підвищити ризик розвитку вагінальної дріжджової інфекції. Коли сидиш в одному положенні, область геніталій нагрівається, тому що потік повітря зменшується, а вологість підвищується.

У сучасній дієтології існує кілька методів розрахунку фізіологічної норми ваги. Деякі з них дають приблизний результат. Інші досить точні, тому що враховують індивідуальні особливості людини, такі як вік, стать, статура, стан здоров'я і спосіб життя.

Для того, щоб уникнути появи зморшок на обличчі необхідно дотримуватися всього чотирьох простих правил щодо способу життя. Один з них науковці назвали найкращими ліками від зморшок.

Таке відкриття зробили вчені з американського штату Каліфорнія. Вони визначили, що є всього чотири правила, при реалізації яких зморшок не буде дуже довго.

А ви знали, що куркуму корисно не тільки пити і їсти, а й наносити на шкіру, щоб, наприклад, впоратися з акне, зменшити сліди від шрамів або розгладити зморшки?
    
Куркума з її вражаючим помаранчевим відтінком і виразним землистим ароматом є популярною спецією в країнах Близького Сходу і Південно-Східної Азії, особливо на своїй батьківщині - в Індії. Причому її застосування не обмежується тільки кухнею: її додають в косметику і фарби для волосся, використовують в релігійних ритуалах і на весільних церемоніях.