Запеканка из кабачков, приготовленная в духовом шкафу - блюдо очень аппетитное, а главное - диетическое, ведь в сам кабачок практически полностью состоит из воды, а калорийность немногим больше 20 калорий в 100 граммах.

Ингредиенты

• Кабачки среднего размера - 3 шт.
• Соль, молотый перец - по 1/4 ч.л.
• Картофель - 1-2 шт.
• Оливковое масло - 1 ст.л.
• Яйца - 5 шт.
• Фета - 100 г
• Тертый твердый сыр - 1 стакан

В основном детки всегда привередливы в еде, особенно в молочной продукции. Манная каша – это один из самых нелюбимых детских продуктов.

А на завтрак ребенку очень полезно съесть именно молочную кашу. И как заставить его это сделать, ломают голову все родители! Поэтому предлагаем приготовить вкусную и полезную манную кашу.

Такой блинный торт с клубникой приятно удивит каждого и придаст особенную сладость любому дню!

Продукты

• Мука - 2 стакана + 4 ст.ложки
• Яйца - 3 шт. + 3 шт.
• Сахар - 2 ст. ложки + 6 ст.ложек
• Вода питьевая - 500 мл
• Молоко - 500 мл
• Соль - щепотка
• Сода - 1/2 ч. ложки
• Уксус - 1 ч. ложка
• Масло растительное - 3 ст. ложки
• Ванилин - 1 пакетик
• Краситель пищевой
• Клубника свежая
• Масло сливочное для смазывания сковороды

Сезон клубники в самом разгаре, а значит ее можно употреблять не только в чистом виде, а и готовить различные вкусные блюда.

Одно из них - вареники.

Горячие, с вытекающей ароматной начинкой вареники с клубникой - знакомое и любимое многими блюдо детства.

Компот из клубники и яблок – вкусный и ароматный напиток, который прекрасно освежит жарким днем, а также обогатит организм витаминами.

Витаминный напиток из свежих ягод значительно лучше, чем любая газировка, купленная в магазине.

Да и спрос на последнюю.

Ингредиенты

• Клубника    - 300 г
• Яблоки - 2 шт.
• Сахар - 5 ст.л.
• Вода - 3 л

Брауни... Необычайно вкусное шоколадное пирожное, а ещё это может быть также нарезанный на прямоугольные кусочки шоколадный пирог.

Ингредиенты

• черный шоколад - 150 г
• сливочное масло - 150 г  
• сахар - 150 г
• мука - 150 г
• яйца - 4 шт.
• разрыхлитель - 1/2 ч.л.
• рубленые грецкие орехи - 100 г

Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"

Предлагаем Вашему вниманию свой рецепт салата.

Овощной салат очень яркий, привлекает внимание на праздничном столе. Делать его легко и быстро. При этом салат из свежих овощей и консервированной фасоли очень вкусный и не нанесёт вреда фигуре!

Продукты (на 6 порций)

• Капуста пекинская — 300 г
• Сельдерей стеблевый — 200 г
• Помидоры — 2 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Лук репчатый — 1/2 шт.
• Фасоль консервированная — 1 банка
• Морковь по-корейски — 200 г
• Масло подсолнечное — 3 ст. л.
• Соль — по вкусу

Варенье из одуванчиков еще называют искусственным медом.

Его можно сделать не сильно сладким, тогда оно будет полезнее.

Ингредиенты

• Одуванчики - 400 головок;
• Лимон - 2 шт.;
• Сахар - 1,5 кг;
• Вода - 1 л.

Одуванчиков в мае - пруд пруди. Давно известны его лечебные свойства.

Также многие знают, что из этого цветка получается вкусное: варенье, вино, кофе и салат. Чтобы приготовить что-то из одуванчиков, их лучше собирать в экологически чистых местах или там, где не ездит транспорт.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• свиное филе 500г
• рис 200г
• морковь 500г
• оливковое масло 2 ст.л.
• черный молотый перец
• 2 зубчика чеснока
• корень имбиря
• 2 ст л соевого соуса
• 1ч л меда
• 1ч л кунжутного масла