Який засіб від зморшок найефективніший
 Для того, щоб уникнути появи зморшок на обличчі необхідно дотримуватися всього чотирьох простих правил щодо способу життя. Один з них науковці назвали найкращими ліками від зморшок.
Таке відкриття зробили вчені з американського штату Каліфорнія. Вони визначили, що є всього чотири правила, при реалізації яких зморшок не буде дуже довго.
Жінкам радять регулярно і ретельно очищати шкіру, проводити час на свіжому повітрі, їсти лосося (в цій рибі є корисні кислоти омега-3 і омега-6).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисна косметика з куркуми, яку ви можете приготувати вдома
Але найефективніші ліки від появи зморшок - нічний сон. Справа в тому, що клітини шкіри, втім, як і самі молекули колагену, відновлюються виключно під час нічного відпочинку.
Саме тому свого часу був винайдений нічний крем, який прискорює процес відновлення. Головна умова - заснути потрібно не пізніше півночі! | 
