Для достижения привлекательного вида иногда требуется приложить не самые приятные усилия. Но знаете что?

Эти странные привычки действительно приносят результат. Давайте признаем право на существование весьма деликатных секретов ухода за собой.

Красота тела всегда волновала женщин. Вот несколько советов, как сделать бедра красивыми.

1. Встать, имея в руках мяч весом до 5 кг, затем - осуществить приседания. Выполнить 10 раз. 2. Осуществить приседания, преодолевая сопротивление партнера, которому надлежит давить вам на плечи, мешая встать. Выполнить 10 раз. 3. Не приседать, но слегка согнуть ноги, сопротивляясь давлению рук партнера на ваши плечи. Держаться в течение 10 сек.

Угревая сыпь не всегда может являться признаком пубертатного периода и гормональной перестройки организма.

Часто угри могут внезапно появиться и в более взрослом возрасте.

Это должно служить серьезным поводом пересмотреть своё питание, и сделать замену некоторых нежелательных продуктах при угревой сыпи.

Маски с молоком для лица можно готовить не только с использованием свежего молока, но и с применением сухого молока.

Конечно, необходимо понимать, что сухое молоко далеко не всегда является продуктом действительно натуральным и стараться выбирать только то молоко, при изготовлении которого не использовались дополнительные ингредиенты.

Сегодня каждая пара может осмысленно планировать беременность. С каждым днем появляются все новые способы и методы контрацепции.

Но, к сожалению, еще не существует 100% способа предохранения от нежелательной беременности. Кроме того, существует много мифов о надежности или проблемах в связи с использованием того или иного метода.

Лук в качестве средства против выпадения и улучшения роста волос используется достаточно часто и эффективно.

Несмотря на то, что его использование может быть связано с определенным дискомфортом, который вызывается достаточно активным запахом этого овоща, компенсацией этих неприятных ощущений может стать действительно заметный результат по сокращению выпадения и ускорению роста волос.

Все девушки мечтают о длинных блестящих волосах. Но такое богатство, к сожалению, доступно далеко не всем.

Многие безуспешно годами пытаются отрастить волосы, но вместо густой шевелюры у них все равно торчат "три волосинки". Как же сделать так, чтобы волосы быстро отросли и при этом были густыми и красивыми? Для того, чтобы отрастить длинные и красивые волосы, в первую очередь нужно постараться сохранить уже имеющуюся длину.

Можно ли во время кормления грудью  худеть? Как составлять диету после родов, чтобы потерять лишние  килограммы после беременности и одновременно не навредить ребенку, питаемому грудью?

Кормление грудью — это определенно оптимальный способ питания младенца — инвестиция в его правильное психическое и физическое развитие, но также дорога к лишению дополнительных килограммов, накопленных во время девяти месяцев беременности.

Так называемые микро бикини, которые уже вряд ли представляют собой какое-то подобие одеяния и почти ничего не скрывают, стали, пожалуй, самыми странными купальниками последних десяти лет.

Однако купальники, при производстве которых используется минимум ткани, отвоевывают все большую популярность. Все больше девушек отваживаются появляться в легкой сети из веревочек на городских пляжах.

Дни ещё стоят тёплые, но дыхание поздней осени, между тем, все ощутимее... Зима не за горами!

Наша кожа чрезвычайно остро воспринимает природные перемены, особенно губительно действует на её состояние резких передов от морозного воздуха с холодным ветром к сухому воздуху помещений. Ещё не поздно подготовить свою кожу к испытаниям зимнего сезона с помощью правильного питания, подбора хорошей защитной косметики и, конечно, тонизирующих и увлажняющих средств домашнего приготовления. Природа в эти осенние дни даёт нам все шансы встретить зиму во всеоружии.