Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   


У категорії матеріалів: 66
Показано матеріалів: 61-66
Сторінки: « назад 1 2 ... 5 6 7


Сжигаем лишние калории. Мифы о калориях

Энергия, которую использует и накапливает ваше тело, измеряется в калориях. Немного математики поможет вам определить, сколько калорий вам нужно, чтобы сбросить вес и вести здоровый образ жизни.

Количество калорий, в котором вы нуждаетесь, зависит от того, сколько вы весите и как много энергии требуется вашему организму для того, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Калории поступают в организм из трех питательных веществ: углеводов, жиров и белков. В процессе переваривания пищи калории расщепляются, поступают в кровоток и превращаются в сахар.

   
   Схуднення | Просмотров: 2054 | | Комментарии (0)

Несколько шагов к идеальному бюсту: попробуй и ты

Нелегкие маршруты к восхитительной груди не всегда лежат через тернии косметологических клиник и дорогостоящих салонов красоты.

На самом деле есть более гуманные рецепты сохранения красоты груди. Вот четыре шага к обольстительному бюсту.
Молочная железа поддерживается грудными мышцами, которые подобно всем остальным можно укрепить! Уделяйте по несколько минут в день несложным упражнениям и уже через несколько недель вы заметите, как ваша грудь приподнимется.

   
   Схуднення | Просмотров: 1506 | | Комментарии (0)

Идеальная попа: несколько шагов на пути к совершенству

Упругие и круглые ягодицы всегда были предметом зависти у женщин и гарантом успеха у мужчин. Если ваша попа идеальна, вы сможете носить любые вещи абсолютно уверенно и без комплексов. Итак, как же сделать попу эталоном красоты?

Начнем с упражнений:
- Становимся около стены: ноги вместе, ягодицы, пятки и лопатки прижаты к стене. Приседайте медленно, следите, чтобы спина не отрывалась от стены. В момент, когда угол приседания будет 90 - задержитесь на 10 секунд. Упражнение повторяем 5-10 раз.

   
   Схуднення | Просмотров: 2362 | | Комментарии (0)

Комплекс упражнений для похудения

Практически каждый современный человек сталкивался с проблемой лишнего веса. Ежедневно мужчины и женщины во всем мире пытаются сбросить ненавистные килограммы, но не всегда их усилия увенчиваются успехом.

Сколько раз женщины, просидев на многочисленных диетах, задают себе извечный вопрос: а почему, собственно, лишние сантиметры никуда не уходят, ведь я почти ничего не ем?! Разгадка этой тайны проста: чтобы сбросить вес, Вам следует не только ограничить рацион, но и увеличить физическую активность.

   
   Схуднення | Просмотров: 2720 | | Комментарии (0)

Как уменьшить грудь

Как известно мужчины приходят в восторг от большой женской груди. С одной стороны женщина с большой грудью выглядит сексуально и женственно.

Но большинство женщин с четвертым и выше размером груди страдают от неудобства. Да и вообще такая грудь приносит много неудобств. А сейчас дам несколько полезных советов по уменьшение груди.

   
   Схуднення | Просмотров: 4686 | | Комментарии (0)

Плоский живот за 1 минуту

Многие жалуются, что под действием офисной гравитации животик становится не таким плоским, как хотелось бы. Что поделать, мы слишком много сидим и слишком мало двигаемся.

Спешим обрадовать – из ситуации найден выход. Все на том же офисном стуле можно не просто сидеть, а выполнять упражнение на пресс. А если в вашем распоряжении окажется еще и коврик, вы сможете и руки подкачать. Тратя на упражнения всего несколько минут в день, вы уже очень скоро заметите результаты.

   
   Схуднення | Просмотров: 1521 | | Комментарии (0)


1-10 11-20 ... 41-50 51-60 61-66






ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО


Принципи інтуїтивного харчування

/_pu/56/39642580.jpg

Крышка или кунг. Что лучше для пикапа?

/_pu/58/75510928.jpg

Особенности ухода за купальным костюмом

/_pu/60/01188661.jpg

Диваны для кухни: советы по выбору от “В...

/_pu/56/77407742.jpg

Массаж для увеличения груди

/_pu/55/94994445.jpg

Лепной декор из пенопласта для отделки ф...

/_pu/56/18429257.jpg

Истероидный (театральный) тип личности. ...

/_pu/58/68303359.jpg

Советы по посадке и методы выращивания к...

/_pu/58/19032037.jpg

Як бажанням зберегти таємницю не ускладн...

/_pu/60/85181235.jpg

Зайва вага у віці 40 і старше: як стати ...

/_pu/58/40827448.jpg

Кількість кроків в день необхідних для з...

/_pu/56/80667770.jpg

Найкорисніші продукти для борютьби з жир...

/_pu/56/69474559.jpg