Для підвищення імунітету вам може допомогти воістину «божественний» фрукт – хурма або райське яблуко, яке, крім кольору, приваблює солодким смаком та справжнім коктейлем вітамінів та мінералів.

Якщо ви його знайшли, значить, ви також знайшли ідеальне поєднання для правильного травлення та стабільного імунітету. Анемія, грип, підвищений тиск і навіть осінньо-зимова меланхолія не мають шансів на перемогу, якщо ви будете вживати хурму.

У світі вживається в їжу безліч рослин і плодів. У їжу йдуть і наземні та морські представники флори. Крім загальновідомої морської капусти, що покращує роботу щитовидної залози та насичує організм йодом, до раціону часто додають (за особистим бажанням або за рекомендацією лікарів та дієтологів) хлорелу.

Про неї розповість фахівець iHerb Анжеліка Дюваль, дієтолог, спеціаліст екологічного та здорового способу життя.

Щодня зв'язково-суглобовий апарат стопи відчуває величезні навантаження. В результаті вже до 2 років плоскостопість з'являється у 23% дітей країни, а серед підлітків таке захворювання поширене ще більше і досягає 50%.

Однак ця проблема характерна не тільки для дітей, а й для дорослих. Всесвітня організація охорони здоров'я повідомляє, що від захворювань ніг страждає близько 25% жінок і 15% чоловіків у віці старше 30 років.

Однією з найпоширеніших причин, які ховаються за прищами і плямами на цій частині обличчя, є гормональний дисбаланс.

Доктор естетичної медицини Жонкіль Чантри розповіла в інтерв'ю виданню Express про те, чому найулюбленішим місцем появи прищів стає підборіддя. Доктор Чантри зазначила, що існують загальні причини виникнення прищів, які включають вплив гормонів, генетичні фактори, особливості харчування і погану функцію кишечника, стрес і невідповідний догляд за шкірою. У деяких випадках прищі і плями після них є наслідком комбінації відразу декількох причин.

Незважаючи на тренд на природність в сучасному світі, пластичні операції не здають своїх оборотів. Популярність збільшення грудей не менш затребувана, ніж кілька років тому. Так, змінилися тенденції в світі пластичної хірургії, але тим не менше - від бажання мати груди більшого розміру, ніж є насправді, не застрахована жодна жінка.

Вісцеральний жир - найсерйозніша форма жиру, оскільки він чіпляється за життєво важливі органи тіла, такі як печінка і кишечник. Накопичення занадто великої кількості вісцерального жиру може порушити життєво важливі функції, підвищуючи ризик хронічних ускладнень, таких як хвороби серця. На щастя, поліпшення дієти - це надійна контрзахід проти жиру на животі, але менш зрозуміла важливість вибору часу.

Людям може бути відомий зв'язок між раком і червоним м'ясом, але птиця може бути не такою корисною, як ви колись думали.

Вчені проаналізували дані про здоров'я 474 985 британців середнього віку і виявили, що щоденне споживання м'яса птиці збільшує ризик діабету. Кроме того, щоденне вживання 30 грамів птиці також збільшує ризик рефлюксу на 17 відсотків.

Наукові діячі з Австралії довели, що часте вживання в їжу червоного м'яса може завдати шкоди здоров'ю.

Вчені з'ясували, що в схильних до впливу високої температури під час приготування яловичині, свинині або баранині формуються кінцеві продукти глікірованія.

Существует множество процедур с головы до ног, которые могут поднимать, формировать и улучшать различные части тела, и ноги ничем не отличаются. Тем не менее, наиболее часто обсуждаемые процедуры на ногах, как правило, сосредоточены на бедрах, икрах и ступнях, при этом упускается одна важная область: колени.

Для здоров'я зубів профілактика не менш важлива, ніж своєчасне лікування. Більш того, саме профілактика допоможе зберегти здоров'я ваших зубів і запобігти ті проблеми, які могли б вимагати лікування в подальшому. При цьому, як би якісно ви ні чистили зуби в домашніх умовах, потрібно регулярно проводити процедури професійної гігієни, так як ніяка щітка, пасти і зубна нитка не можуть повністю очистити ваші зуби.