Существует множество процедур с головы до ног, которые могут поднимать, формировать и улучшать различные части тела, и ноги ничем не отличаются. Тем не менее, наиболее часто обсуждаемые процедуры на ногах, как правило, сосредоточены на бедрах, икрах и ступнях, при этом упускается одна важная область: колени.

Для здоров'я зубів профілактика не менш важлива, ніж своєчасне лікування. Більш того, саме профілактика допоможе зберегти здоров'я ваших зубів і запобігти ті проблеми, які могли б вимагати лікування в подальшому. При цьому, як би якісно ви ні чистили зуби в домашніх умовах, потрібно регулярно проводити процедури професійної гігієни, так як ніяка щітка, пасти і зубна нитка не можуть повністю очистити ваші зуби.

Харчування відіграє важливу роль у формуванні нашого імунітету. Дуже корисно для здоров'я вживати свіжі продукти, наприклад, ягоди. У них міститься велика кількість вітамінів, антиоксидантів. Деякі ягоди мають дивовижну дією. Їх обов'язково потрібно включити в раціон, щоб оздоровитися.

Які саме ягоди володіють чудодійною ефектом, розповість Grebenka.com.
 

Болісні і кошмарні сни свідчать про серйозні проблеми зі здоров'ям. Між станом людини і частотою появи сновидінь відсутнй безпосередній зв'язок.

Медик підкреслив, що у людей, які страждають від неврологічних патологій, відбувається порушення формули сну.

Британські медики розповіли, що організм реагує на фастфуд так само, як і на інфекцію.

Вчені провели експеримент на мишах. Їх годували тільки жирної, солодкої і солоної їжі. Свіжі овочі та фрукти при цьому були повністю виключені з їхнього раціону. Незабаром стався сплеск імунних клітин.

Вчені виявили несподівану властивість пива. Виявилося, що напій може підвищувати імунітет. Також цей продукт може похвалитися вмістом корисних мінералів, вуглеводів і вітамінів, які надають окислювально-відновну і протизапальну дію в організмі.

У перші дні літа багато хто воліє вибиратися на природу, щоб добре провести час і відпочити. Зазвичай на таких пікніках готують м'ясо на відкритому вогні. Однак медики рекомендують не надто навантажувати травну систему іншими важкими продуктами, наприклад, хлібобулочними виробами, салатами та солодощами.

Саме ці продукти дієтологи не рекомендують брати з собою.

Издавна пчелиный яд применяют в лечебных целях. И сейчас существует множество лекарств, в составе которых он находится. Сам по себе яд является отличным антибиотиком. Даже если вы его очень сильно разведете в воде, то она будет полностью обеззаражена. Убивать такой раствор может самые разнообразные инфекции - от кишечной палочки до туберкулеза.

Якщо ви будете вживати по одній склянці молока в день, це допоможе захиститися від серцево-судинних захворювань. У любителів молока ймовірність коронарних хвороб або інсультів знижується на 14%.
 
Щоденний стакан молока істотно знижує небезпеку хвороб серця, як показало нове міжнародне дослідження. Його автори встановили, що любителі молока мають знижений показник холестерину, який блокує артерії і призводить до інфарктів або інсультів.

Результати дослідження, проведеного австралійськими фахівцями, свідчать про користь часнику для гіпертоніків.

Дослідники, що представляють Університету Аделаїди, вивчили дані дванадцяти випробувань, учасники яких (люди, що страждали на гіпертонію) вживали часник. Загальна кількість випробовуваних склало 553 людини, повідомляє видання Express.