Дослідження учених із США показує, що кава може бути дуже корисна для кишечника, її вживання допомагає боротися із застійними явищами, характерними для непрохідності, захищає від запору.

Як повідомляє Grebenka.com, автори дослідження, фахівці Техаського університету, дійшли висновку, що щоденна чашка кави може робити надзвичайно позитивний вплив на кишечник. Ця звичка, на їх думку, допомагає йому бути активним і регулярно очищатися, - таким чином, знижується ризик застою калових мас, запорів.

Гормональний фон є украй важливим аспектом для підтримки здорових процесів в організмі. Деякі продукти роблять позитивний вплив на виробництво гормонів, допомагають нормалізувати їх баланс.

Як повідомляє Grebenka.com, нестабільність гормонів може викликати розвиток багатьох порушень - булімію, тривожність, відсутність сну, цукровий діабет, ожиріння, проблеми з шкірою, головні болі, перепади настрою, підвищену стомлюваність.

Для оздоровлення мікрофлори кишечника медики радять вживати деякі напої. Це стимулює процеси розвитку корисних бактерій, що покращують стан органу травлення, украй важливого для міцного імунітету.

Як повідомляє Grebenka.com, здоровий кишечник є ключовим чинником у боротьбі з інфекціями, він бере на себе функції імунного органу. Якщо в нім розвивається патогенна флора, це негативно позначається на загальному фізичному і емоційному стані.

Не варто думати, що зелений чай призначений тільки для вживання всередину. У напою безліч дивовижних переваг, і ось самі незвичайні способи його застосування.

Полоскання для рота.

Зелений чай має проти бактерійні властивості, що робить його чудовим обполіскувачом для рота. Дослідження показало, що зелений чай містить катехіни, які ефективні проти стрептококів, що мутували, часто зустрічаються в порожнині рота людини і вносять істотний внесок у розвиток карієсу. Можна використати будь-який зелений чай, і варити його листя впродовж хвилини. Після охолодження додайте одну столову ложку харчової соди і застосовуйте в якості засобу для полоскання

Активні рослинні з'єднання з лікарськими властивостями - каротиноїди, флавоноїди і лігнани. Вони містяться в декількох різновидах трав і спецій. Тому окрім антиоксидантних і протизапальних властивостей, трави і спеції також мають антиканцерагенний потенціал.

До вашої уваги список кращих і найдоступніш

Добитися зниження рівня холестерину і кров'яного тиску в організмі можна, використовуючи простий засіб - насіння кунжуту. Вживати кунжут з цією метою слід на регулярній основі, констатують зарубіжні дієтологи.

Як повідомляє Grebenka.com, науковими спеціалістами було названо простий засіб для зниження холестерину і кров'яного тиску, що представляє собою насіння кунжуту.

Ви станете скидати вагу швидше, якщо позаймаєтеся натщесерце, а ми розповімо, як зберегти результат за сніданком.

Старе прислів'я свідчить: хто рано встає, тому бог подає - і вам, серед іншого, може перепасти здоров'я. На допомогу йому приходять два атланти наших уранішніх хвилин: зарядка і сніданок.

Зараження коронавірусом може не проявляти себе характерними симптомами, проте визначити інфекцію можна самостійно, без проведення тесту. Найпростіше це зробити, якщо врахувати відразу декілька чинників.

Як повідомляє Grebenka.com, мінімум половина людей в Україні, що заражаються коронавірусом, не мають симптомів хвороби. Як же тоді визначити, що людина може бути інфікована COVID - 19, і яким чином це можна зробити найпростіше?

Вітамін B12 є важливим вітаміном комплексу B, який допомагає різним функціям організму: обміну речовин, кровообігу і синтезу ДНК. Він грає вирішальну роль в розвитку мозку. Високий рівень вітаміну B12 пов'язаний з поліпшенням функцій мозку, пам'яті, концентрація, зниженням ризику хвороби Альцгеймера.

З іншого боку, недолік вітаміну B12 може зробити вас схильними до розумової втоми, поганої концентрації уваги і втрати пам'яті.

Недолік вітаміну B12 (кобаламіну) робить людину схильним різним проблемам із здоров'ям мозку, таким як розумова втома, погана концентрація уваги, втрата пам'яті. Для підтримки мозку необхідно вживати продукти, багаті цією речовиною.

Як повідомляє Grebenka.com, вітамін B12 є важливим представником своєї групи, він робить вплив на багато функцій організму, включаючи обмін речовин, кровообіг, синтез ДНК. Це також грає вирішальну роль в розвитку мозку.