|
|||||||
Каперси: 5 головних переваг для здоров'я
|
|
Технічно, каперси не є ні фруктами, ні овочами. Ці маленькі схожі на боби продукти - незрілі бруньки кольорів кущів Capparis spinosa, що росте в Середземноморському регіоні. Їх збирають і маринують в розсолі, щоб зменшити природну гіркоту. Вони дуже корисні для здоров'я і є частиною середземноморської кухні. Ось 5 причин, чому вам варто включити у свій раціон каперси.  Зміцнюють імунну систему
Каперси багаті антиоксидантами - рутином і кверцетином, які допомагають імунній системі відбити хвороботворні патогены і вільні радикали. Кверцетин також є натуральним анальгетиком для зняття болю і зменшення запалення. Підтримувати хороший зір Вітамін А, антиоксидант, що міститься в каперсах, допомагає підтримувати хороший зір. Він також пов'язаний зі зменшенням ризику вікових проблем із зором, включаючи дегенерацію жовтої плями, катаракту і втрату зору. Полегшують біль в суглобах Каперси традиційно використовувалися як засіб від болю в суглобах, викликаного артритом із-за протизапальних властивостей рослини. Вони можуть потенційно знімати хронічне запалення і послабляти запальні маркери, наприклад С-реактивный білок в печінці. Регулюють рівень цукру в крові Регулярне вживання каперсів потенційно може стабілізувати рівень цукру в крові, поліпшення травлення, що природним чином зменшує ризик діабету 2 типи. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі доступні продукти, що покращують роботу сердця Прискорюють зростання волосся Каперсовое олія є популярним інгредієнтом в натуральних продуктах для волосся завдяки змісту в нім концентрованого заліза і біотвань. Залізо сприяє циркуляції крові в шкірі голови, яка активує будь-який неактивний волосяний фолікул. Біотваней сприяє зростанню і густині волосся. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |