Якщо терапевт заговорив про ваше підвищенння холестерину, це означає, що щось у своєму житті для його зниження доведеться змінити.

Підвищений рівень холестерину підвищує ризик того, що холестеринові бляшки почнуть утворювати скупчення на внутрішніх стінках кровоносних артерій, сприяючи їх звуження. Щоб кров проходила крізь ці звужені судини, серцевий м'яз повинн буде працювати старанніше - в результаті почне підвищуватися кров'яний тиск. У довгостроковій перспективі це може призвести до тяжких наслідків - наприклад, до інсульту.

За словами лікарів, вітамін С – це і є аскорбінова кислота. Він потрібен для нормального функціонування сполучної і кісткової тканини людини. Дефіцит вітаміну С призводить до хвороби «цинга». Вона викликає кровоточивість ясен, випадання зубів та тощо. У 1932 році було доведено, що саме брак вітаміну С призводить до цинги.

У косметичних продуктах, вітамін С використовується для відновлення і уповільнення старіння шкіри. Навіть у фотоплівці і фотопапері є – аскорбінова кислота.

Відома «жовта спеція» має низку переваг, від сприяння в запобіганні раку до зниження ризику серцевих захворювань.

Куркума володіє рядом переваг, але п'ять її особливо важливих оздоровчих ефектів пов'язані з профілактикою раку, серцевих захворювань, захворювань мозку, артриту і депресії. Вважається, що її переваги пов'язані з сполуками, званими куркуміноїди, найбільш важливим з яких є куркумін.

Для здорового стану слизової оболонки кишечника важливо мінімізувати споживання деяких продуктів або ж уникати їх.

Як можуть бути пов'язані схильність до застуд або захворювання на грип та їжа? Тим часом, щодня споживана їжа впливає на стан кишечника і разом з ним на імунітет, оскільки близько 70 відсотків клітин імунного захисту людини знаходяться саме в цьому органі травного тракту. Точніше, в слизовій оболонці кишечника.

Гриби нікого не залишають байдужими! Одні люди готові їсти їх кожен день, інші ставляться насторожено, сумніваються в живильній цінності і користі.

Тим часом цей продукт здатний не тільки урізноманітнити раціон, але і збагатити його унікальними біологічно активними елементами. Звичайно, за умови, що гриби були придбані в магазині або зібрані в безпечному місці.

Негативний вплив на здатність представниці прекрасної статі зачати дитину надає старіння стовбурових клітин. Як відомо, вони необхідні для вирішення різного роду важливих завдань, наприклад, беруть участь в регенерації ран і пошкоджень, забезпечують нормальну роботу всіх тканин організму.

Фахівці детально займалися вивченням саме старінню стовбурових клітин в тканини ендометрії - внутрішньої слизової оболонки матки, яка відіграє важливу роль для імплантації і подальшого розвитку плода.

Вчені визначили, що броколі є не тільки корисним продуктом, але і нейтралізує негативний вплив від забрудненого повітря.

Овоч багатий на поживні елементи і заповнює дефіцит клітковини, калію, вітаміну С і К. Також він може похвалитися високим вмістом білка.

Вчені стверджують, що при регулярному вживанні йогурту можна знизити ризик розвитку раку стравоходу, сечового міхура і товстого кишечника на 19 відсотків. Фахівці прийшли до таких висновків після великомасштабного аналізу понад 1,4 мільйона добровольців з різних країн.

Відповідні висновки зарубіжних медиків були опубліковані в Мережі.
 

Сік квашеної капусти забезпечує організм важливими речовинами - вітаміном В12, бета-каротином, фолієвою кислотою.

Регулярне пиття соку квашеної капусти дозволяє розраховувати на чотири позитивних ефекти для здоров'я, - про це говорять медичні експерти видання Focus (Німеччина).

Медики перерахували фактори високого ризику інсульту. На думку експертів найчастіше їх недооцінюють. Щоб уникнути розвитку небезпечного захворювання, необхідно дотримуватися загальних рекомендацій, а також виключити вплив на організм маловідомих, але потенційно небезпечних факторів.

Всього експерти назвали 5 умов, що сприяють розвитку інсульту.