|
|||||||
Що буде з організмом, якщо пити надто мало води
|
 Щодня потрібно заповнювати водний баланс. Це відомо кожній людині. Але далеко не всі можуть похвалитися тим, що дотримуються цього правила. Що буде, якщо пити надто мало води на день або ігнорувати це правило та замінювати чисту воду на шкідливі напої? Недостатнє споживання води призводить до згущення крові, є ризик появи тромбів. Крім цього, дефіцит води провокує проблеми з нирками, кишечником та жовчним міхуром. Тому, щоб залишатися здоровою людиною і організм нормально працював, необхідно дотримуватися водного балансу. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сильний кашель: причини та способи лікування Рекомендується пити щодня чисту воду. Але не варто думати, що кожному слід точно випивати саме по 2 літри води. Норму потрібно розраховувати індивідуально. На кожний кілограм ваги має бути 30 мл води. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |