Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Сік квашеної капусти: чотири позитивних ефекти для здоров'я

Сік квашеної капусти забезпечує організм важливими речовинами - вітаміном В12, бета-каротином, фолієвою кислотою. Регулярне пиття соку квашеної капусти дозволяє розраховувати на чотири позитивних ефекти для здоров'я


Сік квашеної капусти забезпечує організм важливими речовинами - вітаміном В12, бета-каротином, фолієвою кислотою.

Регулярне пиття соку квашеної капусти дозволяє розраховувати на чотири позитивних ефекти для здоров'я.


Сік квашеної капусти
 
 
✔️ Забезпечує вітамінами. Квашена капуста - дуже багате джерело вітамінів. Крім вітаміну С, який володіє антиоксидантною дією і зміцнює імунну систему організму, вона також містить вітамін К, необхідний для здорових процесів згортання крові, гарного стану кісток. Ще один вітамін - B12 підтримує здоров'я нервової системи. Інші компоненти - фолієва кислота і бета-каротин, попередник вітаміну А.

✔️ Забезпечує мінералами. Квашена капуста і сік з неї також містять багато мінералів, включаючи калій, магній і кальцій. Їх позитивний ефект полягає в благотворний вплив на серце, стан кров'яного тиску, нервів, м'язів, кісток.

✔️ Зміцнює імунітет. Молочнокислі бактерії соку квашеної капусти можуть діяти як природні пробіотики, які очищають кишкову флору і заважають заселятися патогенів. Результат - хороше травлення і сильний імунітет.

✔️ Допомагає при запорах. Ще один корисний ефект, яким славиться сік квашеної капусти, - його здатність стимулювати травлення, діючи як м'яке проносне. Важливо не переборщувати, інакше може виникати діарея.

✔️ Що слід знати. Всі ферментовані продукти, включаючи квашену капусту, містять гістамін. Якщо є його непереносимості, вживання продукту і соку може провокувати негативні реакції, включаючи нудоту та головний біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Декілька факторів високого ризику інсульту: часто їх недооцінюють


Схожі матеріали:

👁 833
Категорія: Здоров'я
Теги: соки проти запорів, квашена капуста, користь для здоров'я



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Коли треба сіяти розсаду на помідори

/_pu/70/55613811.jpg

Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg