Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



5 кращих соків при запорах

Запор - поширена проблема, яку ми не хочемо обговорювати з почуття сорому

5 кращих соків при запорах

Запор - поширена проблема, яку ми не хочемо обговорювати з почуття сорому. Іноді недостатня кількість рідини в організмі може спровокувати застій в кишечнику, і ось які напої нам допоможуть.


Апельсиновий сік
 

Ананасовий сік. У ананаса є властивості, які допомагають поліпшити здоров'я травлення. Він містить фермент бромелайн, що сприяє нормальній роботі кишечника.

Яблучний сік. Одне яблуко в день позбавить від запорів. Цей чудовий фрукт багатий клітковиною, мінералами і вітамінами, які допомагають запобігти запор. Змішайте яблука (без насіння), половину чайної ложки порошку фенхеля і півсклянки води в блендері. Пийте сік два-три рази на день. Фенхель містить харчові волокна, які допомагають утримувати воду в стільці і полегшують роботу кишечника.

Виноградний сік. Візьміть свіжий виноград і киньте його в блендер після видалення стебел. Тепер додайте в отриману масу, імбир і воду в соковижималку. Перелийте в склянку і випийте. Виноград багатий клітковиною і містить воду, яка допомагає зволожувати організм і збільшувати обсяг стільця.

Апельсиновий сік. Напій з високим вмістом вітаміну С, мінералів і харчових волокон - всі вони допомагають утримувати воду і стимулювати спорожнення кишечника. Все, що потрібно, так це змішати один крупно нарізаний апельсин і додати в сік щіпку чорної солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі продукти, яких не слід вживати при запорі

Лимонний сік. Лимони - відмінне джерело вітаміну С і клітковини, які допомагають при запорах. Більш того, це ще й чудовий засіб для підвищення імунітету. Для соку візьміть сік половинки лимона, мед і порошок кмину, додайте все це його в чашку з теплою водою. Добре перемішайте і випийте. Додавання порошку кмину в суміш надзвичайно корисно для підтримки здоров'я травної системи.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 408 | Теги: Виноградний сік, Лимонний сік, Апельсиновий сік, Яблучний сік, соки проти запорів, лікування запору





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ось чому слід приймати душ ввечері, а не...

/_pu/60/50002408.jpg

Один заповідач та декілька заповітів: як...

/_pu/57/82062072.jpg

Выращиваем плетистые розы в саду

/_pu/60/49509890.jpg

Що буде, якщо на ходу раптово зламався п...

/_pu/56/06753902.jpg

С чем носить зимнюю обувь, чтобы выгляде...

/_pu/58/97189358.jpg

Весільна атрибутика ручної роботи: як об...

/_pu/56/41424047.jpg

Воспалительное заболевание кишечника у д...

/_pu/57/12092470.jpg

Декілька жіночих речей, які відлякують ...

/_pu/57/24543322.jpg

Терапевт назвав сприяння продовженню жит...

/_pu/56/13787295.jpg

Успішна людина і декілька речей, на які ...

/_pu/59/53068418.jpg

Декілька ознак, що від жінки немає поваг...

/_pu/58/89571879.jpg

Массаж для увеличения груди

/_pu/55/94994445.jpg