У любого человека поход в спорт зал всегда вызывает какие-то свои ассоциации.

Одни несколько дней собираются с мыслями и силами, другие с самого утра ждут, когда же наступит этот желанный вечер с тренировкой.
 
Но для всех, кто решил вести здоровый образ жизни и заниматься фитнеса, самым главным будет тот результат, который они жаждут увидеть в зеркале.

Среди всех семян тыквенные семечки занимают особое место: их полезные свойства оценены давно не только народной, но и официальной медициной.

Впрочем, самое их известное свойство - прогонять паразитов из нашего организма - самое ценное, но далеко не единственное. Давайте разберемся, чем еще полезны тыквенные семечки?

Это такой хитрый пирог для тех, кто хочет похудеть, не отказывая себе в жизненных удовольствиях. Слоеный, прямо из духовки – и ни грамма теста!

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 кг мякоти телятины
• 1 кг разноцветного сладкого перца
• 2/3 стакана оливкового масла
• 100 г натертого пармезана
• 1 ст. л. сливочного масла
• 2 ст. л. коньяка
• 2 щепотки соли
• свежемолотый черный перец
• растительное масло

Для соуса:

Это только кажется, что поздней осенью и зимой сорбеты не нужны.

Ещё как нужны! Например, когда вы подаёте своим гостям подряд несколько сытных блюд. После основного блюда подайте сорбет, который освежит вкусовые рецепторы.

А потом можно переходить и к десертам.  

Нет ничего лучше после бодрой прогулки в холодное время года, чем тарелка густого обжигающего супа. Он может стать и первым, и вторым блюдом. И согреет, и насытит!

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1,5 л говяжьего бульона
• 500 мл светлого пива
• 600 г говядины
• 4 средние картофелины
• 4 маленькие морковки
• маленький пучок петрушки
• 1 средняя луковица
• 3 зубчика чеснока
• 1 ст. л. вустерского соуса
• 2 ст. л. томатной пасты
• 1/2 ч. л. паприки
• 1–1/2 ч. л. сахара
• оливковое масло
• соль, свежемолотый черный перец

Ученые и лекари древности отметили чудодейственную силу слов. С их помощью можно как «убить», так и «исцелить».

Если вы умеете грамотно пользоваться словами, сможете добиться расположения абсолютно любого человека. И если женщины любят ушами, то мужчины ушами просто обожают.

Польза калины, облепихи и рябины в период простудных заболеваний.

В период простудных заболеваний помимо аптечных лекарств мы часто прибегаем к народной медицине.

Самые распространенные методы лечения – использование витаминных чаев на основе ягод.

Почему беременность меняет женщину?

Начиная с момента оплодотворения, в теле женщины происходят разнообразные и глубокие изменения. Срок беременности принято считать о первого дня последней менструации.

После наступления половой зрелости женщины, появляются два важных процесса в половых органах – овуляция, то есть выделение яйцеклетки из яичника и менструация, или излитие крови из сосудов слизистой оболочки матки. Эти процессы в женских половых органах  происходят периодически, каждые 4 недели. Если яйцеклетка оплодотворяется, плод (один, или несколько – в случае многоплодной беременности) заключается в матке (в норме), а следующая менструация, в большинстве случаев, не наступает.