|
||||||||||||
Фітнес на льоду: новий спосіб стати красивою і здоровою!
|
Користь льодового фітнесаПобудувати кар'єру, завести сім'ю, відмінно виглядати і бути повною сил. І це далеко не усе завдання, яке ставлять перед собою сучасні молоді леді. Проте на реалізацію усіх цих планів потрібна енергія, а основним її джерелом є здоров'я.Фітнес на льоду (чи ICE- фітнес) - один з найефективніших і відносно новіших способів зміцнити здоров'я і набути сильного і красивого тіла. Тож придбайте ковзани і мерщій не ковзанку. Фітнес на льоду рекомендований навіть тим, хто має обмеження на відвідування тренажерного залу. Інтернет магазин фігурного катання, магазин фігурістів "Євроспорт" пропонує у великому асортименті ковзани класу люкс. "Євроспорт" - це спеціалізований інтернет-магазин для зимового спорту  Користь льодового фітнесаДля багатьох не зовсім звично сприймати катання на льодовому майданчику як тренування тіла.Проте насправді під час руху на ковзанах працюють усі групи м'язів, завдяки чому організм зміцнюється і оздоровлюється. Ефект такого зайняття прекрасно демонструють фігуристи. Завдяки льодовому фітнесу ви навчтесь контролювати координацію рухів, набудете красивої осанки. А саме головне - ви навчитеся отримувати задоволення від ковзання по льоду. З кожним тренуванням контура вашого тіла ставатимуть тонше і гармонійніше, почнуть йти зайві кілограми. Займатися фітнесом на льоду стоїть не лише в гонитві за красивим тілом. Такі тренування сприяють гартуванню. Регулярне зайняття допоможе забути про простудні захворювання і грип. Крім того, фігурне катання і фітнес-тренування посприяють виробленню потужного м'язового корсета, який підтримуватиме ваш хребет в правильному положенні. З кожним тренуванням ви відчуватимете, як міцніє ваша упевненість у власних силах, йдуть комплекси, і росте самооцінка. А найголовніше - на зайняття льодовим фітнесом не треба багато часу. Цілком досить потрапити на ковзанку всього 1-2 рази в тиждень на пару годин, щоб відмітити результат. Крім того льодовий фітнес стане прекрасною альтернативою походу до психолога. Ковзаючи по льоду, ви забудете про усі свої проблеми і турботи. Якщо у вас є деякі проблеми із здоров'ям, порадьтеся з лікарем і можете бути упевнені, він підтримає ваше бажання стати на ковзани. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |