У зимовий період часу особливу увагу варто приділяти мікрофлорі кишківника.

Річ у тому, що від цього безпосередньо залежить імунна система людини, яка захищає нас від вірусних і бактеріальних інфекцій. Певні харчові продукти можуть допомогти в цьому питанні. Закордонні фахівці з'ясували, які варіанти є найкращими. Висновки фахівців були опубліковані іноземними інтернет-джерелами.

Салати з майонезом названі лікарями одними із самих калорійних страв на новорічному столі.

Лікарі перерахували страви новорічного столу, які на їхню думку є особливо калорійними. В число самих калорійних продуктів входить майонез, тому щедро заправлені цим соусом салати є справжніми «калорійними бомбами» на святковому столі.

Ще на самому початку пандемії коронавірусу було встановлено, що інфекція здатна на тривалий час затримуватися на різних поверхнях. Саме тому на території України був введений перчаточний режим. Особливу небезпеку становлять поверхні громадського користування, наприклад, ручки дверей, поручні в громадському транспорті і т. п.

Напередодні Нового року варто згадати про те, що в цей період люди дарують один одному подарунки і фактично обмінюються різними предметами, які також можуть містити бактерії COVID-19.

Ароматерапія з маслом лаванди допомагає зняти тривожність. До такого висновку вчені прийшли в результаті метааналізу 22 досліджень.

Кажуть, що лаванда має анксіолітичну і заспокійливу дію. Вчені з Південної Кореї захотіли дізнатися точніше і розглянули наукове обгрунтування цього припущення.

Посилити захист організму і легень від згубного впливу брудного повітря можна, певним чином скорегувавши своє харчування. Ось поради фахівців, як це краще зробити.

Забруднення повітря стало глобальним явищем і однією з основних причин смерті в усьому світі. Тверді частинки, пил, сажа і шкідливі хімічні речовини, присутні в забруднених повітрі, можуть бути вкрай небезпечними для організму

Хоча операція по зниженню ваги є дуже ефективним методом лікування ожиріння, вона може завдати шкоди здоров'ю кісток.

Нове дослідження, опубліковане в Journal of Bone and Mineral Research, передбачає, що вправи можуть усунути цей недолік.

Солодощі та випічку легко зробити трохи корисніше: з меншою кількістю цукру, жиру і калорій. Дотримуйтесь цих 5 порад.

Куди б ви не подивилися в новорічний сезон, ви знайдете солодкі спокуси, які можуть додати зайвого жиру на початку року.

Боль в груди у женщин во время или после бега становится все более частой спротивной травмой.

Почему это происходит?

Во время движения женские груди (даже если они маленького размера) колеблются не только вверх-вниз, но и в стороны. Они двигаются больше, чем нам кажется. Если во время ходьбы диапазон колебаний достигает 4 см, то на пробежке может превышать 15 см.

Бюстгальтер – невід’ємна частина гардеробу кожної жінки, але за статистикою близько 85–90% жінок носять незручні моделі. І дійсно, правильно підібрати цю деталь гардеробу не так вже й просто: при першій примірці здається, що річ сидить добре, але вже після тривалого носіння протягом дня ви відчуваєте нестерпний дискомфорт.

На жаль, крім неприємних відчуттів, можуть виникнути різні захворювання, в тому числі й рак грудей через бюстгальтер.

Медики назвали важливі правила про те, як відвідувати баню без ризику для здоров'я. Користь лазні і сауни для здоров'я оскаржити неможливо: позитивний ефект давно був визнаний наукою.

Однак підходити до процесу варто з розумом, так як неправильне відвідування може стати причиною розвитку проблем зі здоров'ям.