Рельєфне і підтягнуте тіло - мрія мільйонів людей, чоловіків і жінок усього світу. Допомогти в досягненні цієї мети дозволить сушка тіла. Заходи спрямовані на позбавлення від підшкірного жиру, після чого буде видно м'язи, красивий рельєф. Корисна сушка для тих, хто має невелику кількість підшкірного жиру.

Захід не підходить для тих, у кого велика зайва вага.

Замість того щоб витрачати великі гроші на креми і косметику для шкіри, спробуйте впливати на неї натурально. Деякі овочі забезпечують природніший результат за набагато менші гроші.

Буряк. Багате джерело антоціанінов - потужних антиоксидантів, що запобігають появі зморшок. За рахунок антиоксидантів шкіра починає сяяти. Буряк важко переварювати після вживання в сирому вигляді, тому краще його приготувати, а вже потім з'їсти.

Обследовать молочные железы у гинекологов и маммологов призывают медики киевлянок. Ведь рак молочной железы занимает первое место среди онкозаболеваний у женщин. Ежегодно в Киеве обнаруживают до нескольких сотен больных раком молочной железы. Только выявление болезни на ранних стадиях поможет ее побороть. Поэтому не медлите с обследованием!

Если вовремя обратиться к врачам, то сложных последствий можно избежать, поскольку на начальных стадиях эту болезнь вылечивают.

Рождение ребенка - это огромное событие в жизни каждой семьи. Девять месяцев родители с нетерпением ожидают появление маленького чуда : мечтают, строят планы на будущее, выбирают имя и приданое. И вот, когда наступает это звездное время, рождается маленькая крошка, родители, прежде всего мама, сталкивается с огромным количеством проблем и вопросов: как быть и что делать?

В нашей статье мы постараемся коснуться вопросов молодых родителей и ответить на них.

Тренажерні зали закрилися на тлі коронавіруса. Багато хто намагається займатися в домашніх умовах, щоб не втратити форму. Але не менш важливо правильно харчуватися. Щоб підтримувати високу м'язову масу, важливо споживати продукти, багаті білком і мікроелементами. Ось чотири з них.

Пшоно

Пшоно допомагає поліпшити приплив крові до м'язів за рахунок великої кількості магнію. Крім того, це відмінне джерело рослинного білку і складних вуглеводів, тобто пшоно подарує багато енергії.

В умовах самоізоляції настрій у багатьох на нулі. Розв'язати цю проблему можна за допомогою живлення. І не йдеться про шоколадки або морозиво.

Продукти з омега-3

Омега-3 жирних кислоти є присутніми в оселедці, сардинах і лососі. Давно доведений їх вплив на серцево-судинну систему. Проте корисні вони і для психічного здоров'я.

Алкоголь цілком може бути алергеном, попереджають медики. Фахівцями було названо п'ять ознак наявної у людини алергії на спиртне.

Як повідомляє Grebenka.com, одним з сигналів наявної алергії на алкоголь є виникнення висипу на тілі після випивки. Роздратування може бути досить сильним, з вираженим свербежем і навіть болем.

Ананас є одним з улюблених тропічних фруктів у всьому світі. Зазвичай його вживають у вигляді шматочків або скибочок, і часто використовують для приготування корисного соку. Ось 5 корисних властивостей ананаса і ананасного соку.

Підвищує імунітет

Ананас є відмінним джерелом вітаміну С, імуностимулюючого антиоксиданту, що має протизапальні властивості.

Дослідження, проведене в Університеті Монтани, виявило, що спортивне живлення не є ефективнішими для сприяння відновленню у спортсменів порівняно із звичайними, багатих вуглеводами продуктами на основі картоплі.

Кожен спортсмен, від професіонала до любителя пробіжок по вихідних, прагне отримати невловимий елемент що призводить до перемоги. Але є спортивне живлення і спортивні БАДи ефективнішим, ніж класична збалансована і різноманітна дієта?

Людям із легкими проявами захворювання лікар може рекомендувати залишатися вдома на самоізоляції.

У разі появи перших симптомів ГРВІ негайно зверніться до сімейного лікаря. Якщо ви не знаєте, до кого звернутися, телефонуйте на гарячу лінію Центру громадського здоров’я України для консультації щодо нової коронавірусної інфекції: 0-800-505-840.