Меню клубничной диеты на 4 дня для любителей похудеть
Клубничная диета: как похудеть на клубнике без вреда для здоровья |
 Тебе придется отказаться от вредных продуктов: сладостей, копченостей, жирного и дареного, спиртных и газированных напитков и фаст-фуда.Меню диеты повторяется все 4 дня Завтрак: 1 стакан обезжиренного молока и 350 г свежей клубники (вместо этого на завтрак можно съесть 1 вареное яйцо и опять же 350 г клубники). Чашка зеленого чая или чашка кофе. Второй завтрак: 1 бутерброд с зеленью и кусочком сыра (сыр можно заменить на 2 кусочек отварной куриной грудки), чашка зеленого чая. Обед: Легкий овощной суп. 150 г отварной куриной грудки и салат из зелени. 200 г свежей клубники. Зеленый чай или кофе. Полдник: 300 г свежей клубники с 1 ст. ложкой сахара. Ужин: 300 г клубники, половина банана и чашка кофе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Клубника и ее полезные свойства. Можно ли беременным клубнику? За 30 минут до сна - полстакана нежирного кефира. | |
|
Схожі матеріали: | |
| Переглядів: 646 | |
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |