|
Спорт, фітнес
|
![]() Щоб досягти ефекту від практики медитації, необхідно відключити думки та вийти за межі розуму. Звучить складно, проте все набагато простіше ніж здається. |
![]() Адже, займаючись у воді, можна пропрацювати якісно практично усіма м'язами, окрім цього можливість травмування мінімальна, та ще і навантаження у воді значно менше, чим при звичайній зарядці. Саме тому гімнастика у ванні часто проводиться з грудничками. |
![]() Учені з університету Бригама Янга спростували це твердження. Вони організували експеримент за участю студентів. Учнів розділили на три групи і вони щодня проходили по 10 000, 12 500 і 15 000 кроків. У такому режимі студенти провели півроку, а дослідники спостерігали за станом їх здоров'я. |
![]() Для этого заходите на сайт интернет-магазина Babolat и выбирайте качественные кроссовки для бадминтона и все, что нужно начинающему игроку в бадминтон. Сравните цены, посмотрите отзывы и Вы увидите, что магазине Babolat надежный и качественный товар. |
![]() |
![]() Йога - это система упражнений, которая состоит из поз или асан. В каждой позе вы практикуете гибкость, силу и медитацию. Йога для начинающих требует преданности и усилий, но есть основные позы йоги, которые помогут вам начать. |
![]() Багато хто не повірить, що привести в порядок фігуру можна вправами на тренажерах, що не лише виснажують, і багатокілометровими пробіжками. Просто не усім відомо, що при катанні на ковзанах задіяні більше м'язів, ніж при ходьбі і бігу. Несподівано, але під час зайняття льодовим фітнесом зміцнюються навіть м'язи очей! |
![]() Фітнес на льоду (чи ICE- фітнес) - один з найефективніших і відносно новіших способів зміцнити здоров'я і набути сильного і красивого тіла. Тож придбайте ковзани і мерщій не ковзанку. Фітнес на льоду рекомендований навіть тим, хто має обмеження на відвідування тренажерного залу. |
![]() Спортивний одяг для плавання у басейні - це обов'язковий атрибут, абсолютно для усіх, і в даному випадку немає виключень. Можливо, що хтось, особливо з тих, хто тільки збирається туди ходити, поставить питання про те, а навіщо взагалі потрібний спеціальний одяг. |
![]() Бег - это практически синоним здоровья, молодости и красоты. Бегать нравится детям. Бегать любят молодые люди, полные сил. С возрастом большинство людей бегают все меньше, зато болеют все больше. |
|
ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО
|