Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок

Спорт, фітнес
У категорії матеріалів: 80
Показано матеріалів: 31-40
Сторінки: « назад 1 2 3 4 5 6 7 8 вперед »


Як зробити спорт звичкою і перестати страждатиЯк зробити спорт звичкою і перестати страждатиІдеш в зал, як на каторгу? Так нічого не вийде. Пропонуємо п'ять простих способів, з якими фітнес стане улюбленим хобі, а не повинністю.

Знайти мотивацію

Спорт потрібен нам для чогось: щоб бути здоровим, позбутися від болю в суглобах, схуднути, стати більш пластичними - список можна продовжувати нескінченно. Коли тобі стане ліньки йти в зал, задумайся, навіщо ти взагалі це робиш. Поки не буде чіткої відповіді, не буде і результату. Коли відповідь з'явиться, лінь і поганий настрій перед тренуванням не виникне.

   
   Спорт, фітнес | 👁673   🗨 (0)

Кикбоксинг для детейКикбоксинг для детей позволяет развить осознание своего тела, почувствовать его и освоиться в нем. Это также основа самооценки и агентства. Развитие тела и духа требует, прежде всего, регулярности и соответствующей частоты.

Для достижения гармоничного развития тела и характера требуется, по крайней мере, две или предпочтительно три раза в неделю тренировок.

   
   Спорт, фітнес | 👁732   🗨 (0)

Несколько способов правильно выбрать конькиЧтобы сохранить здоровье, нужно приобрести исключительно качественные коньки. Заранее определитесь, для чего вам нужны коньки. Ведь в одних коньках очень удобно кататься на катке, а в других – играть в хоккей.

Хоккейные коньки имеют жесткую структуру. Выбирайте не строго свой размер, а ту пару, которая будет на полразмера больше. Хоккейные коньки - лучшие по мобильности. Их лезвия позволяют бегать по льду, а не скользить.

   
   Спорт, фітнес | 👁615   🗨 (0)

Почему полезно жить около спортивного клуба?Оказалось, что люди, которые живут рядом со спортзалом имеют более тонкую талию.

По мнению исследователей, даже проживание рядом из фитнесс-залом или бассейном делает нас спортивными. Согласно исследованиям, в людей, которые живут в подобных районах, объем талии, в среднем, на 1,22 см меньший. А повышенный доступ к местам для физической активности и снижает наше желание съесть чего-то вредного.

   
   Спорт, фітнес | 👁666   🗨 (0)

Зустрічаємо весну у всеозброєнні: п'ять порад від полтавського фітнес тренераРозглянемо головні моменти, на які треба звернути увагу усім, хто піклується про красу і здоров'я. "Бути здоровим - модно. Бути фізично активним - престижно".

Сьогодні по усіх країнах і континентах звучить цей лейтмотив. Для того, хто прагне до хорошої фізичної форми немає нічого не можливого. Вас зацікавила ця тема? Тоді вперед до успіху!

   
   Ефективні дієти | 👁977   🗨 (0)

Як вибрати комфортні жіночі кросівки AdidasГарне відношення якості та ціни, великий рівень комфорту, гарний дизайн - німецький бренд Adidas розумітється в жіночих кросівках.

Якщо ви вирішили зайнятися бігом, фітнесом чи іншим видом спорту, чи просто мати красивий і стильний вигляд, вам просто необхідно купити жіночі кросівки Adidas у магазині з великим асортиментом Оneteam. Жіночі кросівки Adidas виготовляються із інноваційних матеріалів високої якості, заслуговують відмінні відгуки.

   
   Мода і стиль | 👁1094   🗨 (0)

Как выбрать и где купить одежду для аэробики, фитнесаЧтобы тренировка приносила удовольствие, необходимо иметь правильную одежду. Широкий выбор спортивной одежды и обуви представлен в спортивном супермаркете Estafeta.

Магазин предлагает большой выбор спортивных лосин, топов для фитнеса, футболок, куртки и шорты на любой вкус. На сайте магазина вы сможете подобрать стильный образ, и быть яркими на тренировках.

   
   Мода і стиль | 👁973   🗨 (0)

Антицеллюлитные упражнения дома с браслетами-утяжелителямиЧтобы обладать стройным, подтянутым, спортивным телом без малейших признаков целлюлита, вовсе не обязательно тягать гантели и штанги в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно выполнять несложный комплекс антицеллюлитных упражнений дома.

Чтобы дело пошло быстрее, а результат был лучше, можно использовать нехитрые приспособления, которые называются утяжелителями.

   
   Здоров'я | 👁887   🗨 (0)

Йога против целлюлита: несколько упражнений для идеальных бёдерЭтот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин

20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.

   
   Здоров'я | 👁1052   🗨 (0)

Эффективный упражнения против целлюлитаДля того чтобы победить целлюлит, необходим комплексный подход. Одинаково важную роль играет правильное питание, спортивные занятия и уход за кожей.

Попробуйте каждый день выполнять 8 эффективных упражнений от целлюлита. Этот комплекс занимает всего 20 минут. Для того чтобы избавиться от излишней жировой ткани, 3-4 раза в неделю проводите 30-минутную аэробную тренировку. Это могут быть пробежки, прыжки со скакалкой, катание на велосипедах и т.п. Не забывайте о правильном питании и косметических процедурах.


   
   Здоров'я | 👁1110   🗨 (0)








ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО


Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Як підвищити приживаність живців троянд ...

/_pu/70/30499224.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg