Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри

Продукти, які роблять шкіру здоровою і сяючою

Добитися свіжої, здорової і сяючої шкіри можна, споживаючи шоколад, горіхи і насіння.

Як повідомляє Grebenka.com, найсильніший ефект поліпшення стану шкіри дають продукти, насичені антиоксидантами - речовинами, що захищають клітини від вільних радикалів, які викликають їх ушкодження, тим самим прискорюючи старіння. Завдяки таким продуктам вона може почати виглядати здоровішою, сяючою.


Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою
 

"Старіюча шкіра втрачає природний блиск. Включіть ці чотири продукти у свій раціон, - шкіра виглядатиме молодше, свіжіше", - наводиться порада дерматологів в журналі Freundin.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кращі доступні продукти для оздоровлення серця
 
Темний шоколад. Мало хто знає, що він зменшує втрату вологи в шкірі. Наслідком цього стає поліпшення структури шкіри. Рекомендується вживати близько 30 грамів шоколаду, який містить не менше 70 відсотків какао.

Волоські горіхи. За рахунок високого вмісту омега- 3 жирних кислот активізують синтез колагену - білку, який покращує еластичність шкіри. На додаток їх пантотенова кислота забезпечує гладкість шкіри.

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. На думку експертів, треба щодня з'їдати жменю вишні - свіжі, сушені або морожені.

Гарбузове насіння. Їх вживання підтримує постійний рівень колагену, покращують еластичність шкіри, стимулює процеси її клітинного оновлення.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 557 | Теги: продукти для шкіри, здорове харчування, омолоджування шкіри





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Одна пігулка допоможе розсаді та будь-як...

/_pu/63/90913216.jpg

Чому малина росте дрібна: 4 причини, які...

/_pu/63/73069094.jpg

Садівництво навесні: 5 найкращих рослин ...

/_pu/63/08466392.jpg

Як довести дівчину до оргазму поцілункам...

/_pu/64/60506542.jpg

Пчелопакеты - все об особенности покупки...

/_pu/62/11538839.jpg

Все буде в ягоді, якщо провернути саме ц...

/_pu/63/13542899.jpg

Як поливати огірки, щоб вони не виросли ...

/_pu/62/15015514.jpg

Чим підгодувати полуницю, щоб ягід було ...

/_pu/63/08967205.jpg

Як уберегти редис від стрілкування: прос...

/_pu/63/53023610.jpg

Що потрібно врахувати при посадці баклаж...

/_pu/63/24833857.jpg

Чому досвідчені городники не викидають м...

/_pu/63/98391852.jpg

Чи варто брати насіння на розсаду з поку...

/_pu/63/10305103.jpg